Aké potraviny si zákazníci vyberajú pre zdravý životný štýl ModernBuyer - časopis špecialistov
Z prieskumu zdravého životného štýlu, ktorý uskutočnila alimentespeciale.ro, vyplýva, že pre väčšinu respondentov (89,1%) je najdôležitejším faktorom výživa. Účastníci prieskumu sa domnievajú, že ďalšími determinantmi životného štýlu sú pohyb (70,6%), spánok (54,4%), zvládanie stresu (43,1%) a socializácia (20,7%). zdravé.
Potraviny, ktoré nechýbajú v dennej strave záujemcov o zdravý životný štýl, sú v poradí, ktoré uvádza väčšina respondentov: ovocie a zelenina (63,7%), obilniny (51,7%), mäso (40,8%). %), mliečne výrobky (34,5%), strukoviny (23,5%) a ryby (7,3%).
Na otázku, čo je hlavne zdravá strava, účastníci štúdie uviedli konzumáciu domácich jedál z celých ingrediencií (63,4%), organických (bio) potravín (45,2%), nespracovaných potravín (43,6%), potraviny z miestneho poľnohospodárstva (35,5%), prevažne vegetariánske (vegánske) potraviny (25,1%) alebo potraviny pozostávajúce hlavne z produktov živočíšneho pôvodu (mäso, vajcia a mliečne výrobky) (23, 2%).
„Zaznamenali sme tiež zvýšený záujem, ktorý Rumuni začali mať o bio (organické) potraviny. Dokumentovali rozdiely medzi nimi a produktmi konvenčného poľnohospodárstva, testovali sa, zaznamenali zvýšenú kvalitu z hľadiska chutí a výhod, a preto si čoraz častejšie vyberajú biopotraviny, pričom trend je čoraz silnejší “, a vyhlásila Maria Martac, generálna riaditeľka AlimenteSpeciale.ro.
Aké potraviny sa považujú za zdraviu najviac škodlivé?
Ľudia, ktorí sa zaujímajú o zdravý životný štýl, sa domnievajú, že najškodlivejšie pre zdravie sú cukor (78,2%), výrobky obsahujúce nasýtené tuky a cholesterol (62,7%), ovocie a zelenina ošetrená pesticídmi (38,4%). ), rafinované obilniny (35,4%), mäso a mliečne výrobky z priemyselných fariem (26,8%), priemyselné rastlinné oleje (21,5%), obilniny obsahujúce lepok (8,8%) a výrobky živočíšneho pôvodu (7,3%).
„Ľudia naďalej veria teórii vydanej pred 50 rokmi, podľa ktorej sú nasýtené tuky a cholesterol škodlivé, hoci sa v skutočnosti ukázali ako neškodné a naopak pre telo dokonca užitočné. Som pevne presvedčený, že verejnosť musí byť v súlade s dnešnými vedeckými objavmi dobre informovaná, “uviedla Maria Martac.
Pokiaľ ide o potraviny, ktorých by sa respondenti najväčšej váhy vzdali, výsledky prieskumu naznačujú, v poradí, cukor (29,3%), káva (19,2%), mäso (19,1%), chlieb a ďalšie výrobky z múky (18,1%) a mliečne výrobky (10,9%).
Iba jeden z piatich ľudí so záujmom o zdravý životný štýl často používa doplnky výživy
Na otázku, či pravidelne užívajú doplnky výživy (vitamíny, minerály, mastné kyseliny, probiotiká atď.) Odpovedalo 79,7% opýtaných negatívne.
„V tejto súvislosti odborníci tvrdia, že bez ohľadu na to, ako rozmanitá a správne vyrobená strava je, za súčasných podmienok životného prostredia a životného štýlu nie je možné dosiahnuť optimálny príjem všetkých potrebných živín, pričom doplnenie je pre optimálne zdravie úplne nevyhnutné. zdravie tela “, uviedol zástupca AlimenteSpeciale.ro.
Internet je hlavným zdrojom informácií o zdravom životnom štýle
Internet (73,3%), špeciálne knihy (27,1%), tlač (noviny, časopisy, TV) (24,1%), odborník na výživu (15%), rodinný lekár (10,4%) a lekár špecialisti (8,6%) sú hlavnými zdrojmi, z ktorých sú Rumuni informovaní o zdravom životnom štýle.
Aké ťažké je dodržiavať zdravý životný štýl?
54% účastníkov výskumu uskutočneného alimentespeciale.ro sa domnieva, že nie je ťažké dodržiavať zdravý životný štýl, zatiaľ čo 46% verí, že je ťažké ho implementovať. Hlavná predsudok ľudí, pre ktorých je ťažké dodržiavať zdravý životný štýl, súvisí s nákladmi, ktoré sa v tomto prípade považujú za vyššie, hovorí Maria Martac. V tejto súvislosti sa riaditeľ internetového obchodu domnieva, že prostredníctvom informácií, vôle a venovania primeraného času navyše môžu aj ľudia s nižšími príjmami úspešne dodržiavať zdravý životný štýl.
Aká je strava ľudí zaujímajúcich sa o zdravý životný štýl?
S cieľom zistiť, čo Rumuni rozumejú zdravému životnému štýlu, uskutočnila medzi 20. marcom a 7. aprílom 2019 online obchod alimentespeciale.ro, ktorý sa špecializuje na predaj dietetických a terapeutických produktov. Prieskumu sa zúčastnilo 734 ľudí so záujmom o zdravý životný štýl, žien aj mužov, patriacich do všetkých vekových skupín. Výskum spočíval v vyplnení dotazníka s 10 otázkami a prebiehal výlučne online.
„Prvým zaujímavým záverom, ktorý môžeme odvodiť z výsledku prieskumu, je skutočnosť, že ženy do 30 rokov predstavujú najzaujímavejšiu kategóriu zdravého životného štýlu. Ak z hľadiska pohlavia záujemcov o túto tému (92,2% žien) vôbec nie sme prekvapení, z hľadiska ich veku je prekvapenie nielen veľké, ale mimoriadne potešujúce. Nie menej ako 71,4% ľudí, ktorí sa rozhodli zúčastniť sa prieskumu, sú teda ľudia do 30 rokov, čo znamená, že mladí ľudia si, našťastie, čoraz viac uvedomujú, že zdravý životný štýl je to obzvlášť dôležité. Z nich 42,1% verí, že sa v súčasnosti riadi zdravým životným štýlom, zatiaľ čo 57,9% verí, že do tejto kategórie momentálne nemôže spadať a že stále potrebujú zmeny v ich súčasnom životnom štýle. “, Povedala Maria Martac.