Aké potraviny vám pomáhajú udržiavať zdravie zubov počas tehotenstva
Kvôli hormonálnym zmenám, ktoré sa vyskytujú počas tehotenstva, môžu ženy trpieť zubným kazom, zápalom ďasien alebo infekciami. V závažných prípadoch môžu infekcie ovplyvniť vývoj plodu.
Zubným problémom vyplývajúcim z tehotenstva je možné predchádzať správnou výživou, správnou hygienou a pravidelnými prehliadkami, ubezpečuje doktorka Laura Mocanu, zubná lekárka na súkromnej klinike v Bukurešti.
„Existuje veľa prípadov tehotných žien, u ktorých sa počas tehotenstva vyvinie ochorenie ďasien v dôsledku prirodzených hormonálnych zmien v tele. Ak sa ochorenie ďasien stane vážnym ochorením, môže infekcia ovplyvniť vývoj plodu, ktorý môže mať nízku pôrodnú hmotnosť alebo dlhodobé zdravotné problémy. A čo je ešte horšie, takýto stav môže zvýšiť riziko predčasného pôrodu, “vysvetľuje doktor Mocanu.
Týmto problémom hovorí zubár, dá sa im zabrániť pravidelnými kontrolami u zubára a profesionálnymi dezinfekciami, ktoré sú stopercentne neinvazívne. „V ideálnom prípade by sa absolútne všetky problémy so zubami mali vyriešiť pred tehotenstvom, pretože potom sú povolené už len určité spôsoby liečby. Navyše, v prvých troch mesiacoch je dobré nezasahovať, pretože anestéziu nemožno vykonať. Najstabilnejším obdobím je druhý trimester tehotenstva, “dodala doktorka Laura Mocanu.
Dr. Cosmin Ulman, pozvaná na prehliadku Adevărul Live, vysvetlila, že počas tehotenstva je ošetrenie zubov pomerne obmedzené, ale veľa žien sa sťažuje, že po pôrode sa zobudili s výbuchom dutín. Táto situácia môže byť podľa neho výsledkom toho, že žena počas tehotenstva nešla na zubnú kontrolu a po pôrode opäť zanedbala tento aspekt zachytený pri starostlivosti o dieťa.
Dr. Ulman tiež uviedol, že zápal ďasien, zubný kameň, mení hodnoty krvných testov, ako je ESR. Táto hodnota sa zvyšuje, pretože v tele máme infekciu, ktorá môže časom viesť k prepuknutiu choroby.
Aké potraviny sú uvedené
Adekvátna výživa môže pomôcť tehotnej žene, ktorá si chce zachovať zdravie ústnej dutiny. „To znamená, že strava by nemala obsahovať ovocie, zeleninu, obilniny, mliečne alebo sójové výrobky, ktoré obsahujú vápnik (dôležitý prvok pre vývoj kostí a zubov detí), chudé mäso, kuracie mäso a ryby. Namiesto toho by mala byť obmedzená spotreba sladkých a sladkých jedál, “hovorí doktor Mocanu.
Najlepším nápojom, pokiaľ ide o hydratáciu a zdravie ústnej dutiny, je voda, pretože neobsahuje kyseliny ani cukor, ktoré môžu spôsobiť zubný kaz. Mliečne výrobky alebo sója sú tiež odporúčané možnosti príjmu vápniku, najmä počas tehotenstva.
Zuby musia byť dôkladne vyčistené
A vážne čistenie zubov, najmenej dvakrát denne, najmä po jedle, môže budúcim mamičkám ušetriť problémy. Pri tom musia byť opatrní a zdvihnúť zubnú kefku - ktorá je dobrá ako mäkká - na líniu ďasien. Indikované je tiež použitie fluoridovanej zubnej pasty a zubnej nite popri ústnej vode.
Príznaky ochorenia ďasien:
- Krvácanie ďasien počas kefovania alebo jedenia, keď jete silnejšie jedlá;