Aké sú príznaky nervovej depresie Evenimentul Zilei

Autor: Eliza Cristea/Dátum uverejnenia: 04-04-2012 19:04

depresie

Smútok je normálnou reakciou na určité nešťastné udalosti a väčšina ľudí sa časom začne cítiť lepšie. Ľudia, ktorí majú depresiu, sa však nedokážu zbaviť negatívnych emócií bez ohľadu na to, čo robia, a príznaky môžu pretrvávať ešte dlho. Depresia nie je len o tom, že máte zlú náladu; je to choroba, ktorá si vyžaduje liečbu.


Depresia: emočné príznaky

  • Vždy sa cítiš smutný
  • Máte neustále negatívne myslenie, myšlienky, ktoré nemôžete zastaviť alebo ovládať
  • Cítite sa ako človek bezmocný, vinný alebo bezcenný
  • Ste mimoriadne podráždený
  • Samovražedné myšlienky
  • Problémy s koncentráciou, pamäťou alebo myslením
  • Úzkosť
  • Nemožnosť nájsť potešenie v čomkoľvek, čo robíte, ani vo veciach, ktoré ste kedysi milovali.
  • Tendencia stále plakať

Depresia: fyzické príznaky

  • Problémy so spánkom, príliš veľa spánku alebo príliš málo
  • Problémy so stravovaním, ako je nechutenstvo alebo prejedanie sa
  • Kolísanie hmotnosti, chudnete alebo výrazne priberáte
  • Bolesť svalov alebo kĺbov
  • Časté bolesti hlavy
  • Cítite sa unavení a nemáte energiu, aj keď ste veľa spali
  • Bolesť brucha a zažívacie ťažkosti, ktoré sa liečbou nevyriešia

Príznaky depresie sa môžu líšiť od mužov po ženy, od starších ľudí po mladých ľudí, ba dokonca aj od človeka k človeku, takže ak vám vyššie uvedené príznaky nevyhovujú, neznamená to, že na nich netrpíte. Príznaky môžu byť závažné alebo mierne. Dôležité je, ako často ich cítite. Akákoľvek kombinácia týchto príznakov musí byť prítomná najmenej dva týždne alebo každý deň väčšinu dní v týždni, aby sa mohli považovať za príznaky depresie.

Ak je to hlásené, jednotlivec by mal ísť k lekárovi na konzultáciu a prípadne na liečbu vrátane odporúčania terapeutovi alebo psychiatrovi, aby pomohol zvládnuť emócie. Depresiu možno liečiť liekmi, psychoterapiou alebo dokonca oboma spôsobmi, ale viac najskôr musíte požiadať o pomoc.

Naše odporúčania

„Účastníci Líbyjského fóra o politickom dialógu sa dohodli na organizácii národných volieb dňa

Člen rady by mal odísť do konca roka, ale…