Aké zdravotné problémy vám môžu vzniknúť, ak si vystavíte členky, keď je vonku zima
Jedným z posledných trendov v móde posledných rokov je zobrazovanie členkov. Tento trend pokračuje aj v zime, aj keď teploty klesli hlboko pod nulu. Krátke nohavice, ktoré siahajú nad členok, sa považujú za predĺženie nohy a priťahujú ženy i mužov. Buďte však opatrní! Čo riskujete, ak si v mene módy odhalíte členky, keď je vonku zima?
Aj keď vyzerajú skvele, populárne šortky alebo ponožky NIE sú vôbec vhodné na chladné dni.
Lekári varujú, že zdravie tých, ktorí v chladnom a chladnom období nenosia ponožky a dlhé nohavice a nezakrývajú si členok, môže byť nenapraviteľne ovplyvnené.
1. Už nemáte bežné prechladnutie, ale skutočné a nepríjemné komplikácie. Studené nohy vedú k chrípke a prechladnutiu.
2. Postihnuté sú obličky. Studené nohy vedú k infekciám močových ciest. Medzi príčiny infekcie močových ciest patrí oslabený imunitný systém, priaznivý faktor. Napríklad v zime je imunitný systém oslabený kvôli nízkym teplotám. Napríklad u žien môže hypotermia zvýšiť citlivosť tela a môže byť faktorom prispievajúcim k vzniku bakteriálnej cystitídy.
3. Cystitídu môže u ženy spustiť aj samotný fakt, že sedí na nohách na studenom povrchu. Ľudia, ktorí majú takúto citlivosť, sa musia vyhýbať sedeniu bosých na zemi na pieskovci, cemente alebo studených parketách. V zimnom období musí byť chránená aj panvová oblasť, odporúča sa nosiť dlhé a hrubé svetre, ktoré siahajú cez stehná.
4. Lekári varujú, že v zime musíme nohy udržiavať v teple a suchu. V oblasti členkov je pokožka tenká a vrstva tuku je veľmi tenká alebo vôbec žiadna, a preto musí byť pokrytá. Iba kryt zaisťuje skutočný tepelný komfort a chráni nás pred chorobami a komplikáciami.
5. Omrzliny nie sú vylúčené, ak je veľká zima alebo poškodenie nervového systému v oblasti členka.
6. Postihnutie zápästia. Ďalej sa môžu vyskytnúť stavy ako zápal a osteoartróza (stav, pri ktorom sa časom zhoršuje ochranná chrupavka povrchov kĺbov).
7. Prázdne členky v zime môžu viesť k zlému prekrveniu nôh a oslabeniu celého imunitného systému.
To sú len niektoré z účinkov holého členku vystaveného chladu. Preto lekári trvajú na tom, aby sa rozhodli pre dlhé ponožky a nohavice s normálnou dĺžkou. Okrem ochrany členkov ponožkami lekári hovoria, že aby ste udržali členky, chodidlá v teple a suchu, je veľmi dôležitá aj obuv, ktorú nosíte. Napríklad športová obuv alebo zimné opätky vôbec nechráni chodidlo pred chladom.