Akné Ako sa môžem vyhnúť pupienkom v dospelosti
Zo STYLEBOOKU | 27. decembra 2018, 16:06 hod.
Téma poškodenej pokožky nie je v žiadnom prípade odškrtnutá pre mnoho ľudí vo veku nad 20 rokov. Dôvody pre vznik pupienkov a čiernych bodiek sú rôzne. Čo však z dlhodobého hľadiska skutočne pomáha v boji proti poškodenej pokožke? STYLEBOOK sa opýtal odborníkov a objasnil najdôležitejšie otázky.
Pravidlo proti pupienkom: Nefajčite, pite dostatok vody, zdravo sa stravujte a vyhýbajte sa stresu. Navyše, inzerenti a výrobcovia kozmetických výrobkov odvádzajú skvelú prácu, aby nás presvedčili, že všetci môžeme dosiahnuť krásnu pleť pomocou niekoľkých tinktúr, pleťových vody, pleťových masiek a vysoko kvalitného čistenia tváre. Čo sa mimochodom dá dosiahnuť aj osvedčenými domácimi prostriedkami ako banán. Ale stále nič z toho nie je zárukou toho, že sa s mastnou T-zónou alebo nepríjemnými pupienkami rozlúčite raz a navždy.
Sme tiež na Instagrame - sledujte tu!
1. Kto dostane akné v dospelosti?
Akné je stav pokožky, pri ktorom sa zvyšuje produkcia kožného mazu a zapália sa mazové žľazy. Podporuje to zvýšená tvorba rohovinového materiálu, ktorý upcháva mazové žľazy. „Na rozdiel od akné v dospievaní sa akné vulgaris, neskoré akné, akné tarda objavujú iba u dospelých vo veku od 25 do 45 rokov,“ hovorí Dr. med. Kim Christian Heronimus, vedúci dermatológie na klinike Lausitzer Seenwald. Postihnutí - väčšinou ženy - mali často v mladosti akné. Obzvlášť nepríjemné: Neskoré akné sa môže vyskytnúť aj náhle u niekoho, kto nikdy predtým nemal problémy s pokožkou
2. Aké sú príčiny?
V dospelosti zvyčajne nie je len jeden, ale niekoľko spúšťacích faktorov akné: bežné sú hormonálne zmeny, ako je vysadenie antikoncepčných tabliet alebo tehotenstvo, užívanie liekov, baktérie alebo genetická predispozícia na mastnú pleť. Ak majú členovia rodiny akné, je veľká šanca, že ich postihne. U dospelých pacientov s akné sa tiež často pozoruje nadmerná produkcia mazu. Tí, ktorí sú pod neustálou paľbou, profesionálne alebo súkromne, čoraz viac uvoľňujú adrenalín, kortizón a mužský pohlavný hormón testosterón - nepriatelia čistej pleti. Nadbytok testosterónu vedie k nerovnováhe ženského cyklu, a preto majú kožné chyby u žien tendenciu závisieť od cyklu.
3. Ako sa lieči akné?
Pravidlo číslo jedna: sami nevyjadrujte žiadne nečistoty! To umožňuje, aby sa do pokožky dostalo viac baktérií a akné doslova vzplanulo. Postihnuté osoby by sa mali rozhodne poradiť s dermatológom. Ošetrenie je veľmi zložité a vždy individuálne, v závislosti od závažnosti a stavu pokožky. Niekedy stačí antibakteriálny krém na zníženie nadmernej tvorby mazových žliaz. V závažnejších prípadoch sa používajú antibiotiká, kyselina vitamín A, hormonálne prípravky alebo svetelná terapia. Pravidelné návštevy kozmetičky tiež stoja za to - čierne bodky dokáže profesionálne a hlboko odstrániť iba odborník.
4. Akú starostlivosť môžete použiť?
Mnoho ľudí má podozrenie, že akné je výsledkom nečistoty, a uchyľujú sa k tvrdým čistiacim prostriedkom, ako sú mydlo, tonery na báze alkoholu a peelingy. Znižuje sa tak kyslosť pokožky, ktorá funguje ako ochranný štít proti baktériám. „Používajte jemné, pleťovo neutrálne výrobky bez obsahu mydla, ktoré nedráždia pokožku. V boji proti akné je však veľmi dôležité, aby starostlivosť aj make-up boli nekomedogénne, to znamená, že nevytvárajú nové čierne bodky. Denná starostlivosť by mala byť čo najviac zbavená oleja a mastnoty, aby sa póry opäť neupchali.
5. Nedostatočné čistenie tváre podporuje výskyt pupienkov?
Pretože sa naša pokožka má regenerovať a vytvárať nové bunky cez noc, je nevyhnutné dôkladné čistenie tváre. Andreas Schlossberger, výkonný riaditeľ pre dermatológiu na Columbahof v Kolíne nad Rýnom, vysvetľuje pre STYLEBOOK: „Ak make-up, prášok, výfukové plyny a prach upchávajú naše póry, je tento proces citlivo narušený a naša pokožka môže reagovať začervenaním, podráždením a suchosťou - až po akné. Vrásky. “Okrem toho nie je možné odstrániť odumreté bunky pokožky, čo zhoršuje jej vzhľad.
6. Čo môžete robiť s výživou?
Každý, kto pozoruje akné, najmä v súvislosti so stresom, by mal myslieť na všeobecný životný štýl. To znamená: do každodenného života by nemali byť začlenené žiadne cigarety, žiadny alkohol a pravidelné prestávky. DR. Heronimus radí aj zmenu stravovania: „Vyvarujte sa mliečnym výrobkom, vylúčte zo svojho jedálnička živočíšne tuky, nealkoholické nápoje s vysokým obsahom cukru a rýchle občerstvenie. Ideálne je veľa ovocia, zeleniny a celozrnných výrobkov, veľa vody a nesladené čaje, “hovorí odborník.
7. Teraz je potrebné venovať osobitnú pozornosť hygiene?
Odborníci radia vyčistiť veci, ktoré prichádzajú do styku s tvárou - patria sem uteráky, štetce na make-up a špongie. Mali by ste sa tiež vyhnúť dotyku tváre s neumytými rukami.
8. Domáce lieky na škvrny
Nakazili sa pupienky? Pomôcť môžu zinkové, nechtové a strieborné masti alebo kvalitný čajovníkový olej z lekárne. Ale v domácnosti sa nájdu aj pomocníci v boji proti upchatým pórom a znečistenej pokožke. Parný kúpeľ s harmančekovým čajom otvára póry a pripravuje pokožku na následné čistenie tváre. Modelka Kendall Jenner používa veľmi špeciálnu pleťovú masku, aby sa vyhla nepekným pupienkom: vyšľahajte vaječný bielok, vmiešajte do nich vytlačenú šťavu z citrónu a zmes veľkoryso rozotrite po tvári. Po pol hodine opláchnite vlažnou vodou - hotovo. Odretie tváre banánom sa tiež považuje za skutočnú kúzlo proti pupienkom. A opravné prostriedky nájdete aj v domácej lekárni. Očné kvapky zužujú krvné cievy, zmierňujú zápal a slabnú sčervenaním.
9. Ako dlho bude trvať, kým moje pupienky zmiznú?
V boji proti akné je bohužiaľ všeobecne vytrvalosť na dennom poriadku. Liečba skutočne dlho trvá, kým skutočne zaberie.