Akné sa v zime zhoršovalo
Akné je ochorenie mazových žliaz, ktoré vedie k niekoľkým typom lézií, ktoré možno rozdeliť do dvoch kategórií: nezápalové lézie (otvorené komedóny alebo čierne bodky a tmavé komedóny alebo biele bodky) a zápalové lézie: papuly-pustuly a uzliny ( samotné koše). Prevažná väčšina dospievajúcich čelí akné v rôznej miere závažnosti a v posledných rokoch sa objavuje čoraz viac prípadov u mladých dospelých.
Ako sa starať a liečiť tento stav na konci chladnej sezóny
Počas chladnej sezóny sa zistilo, že akné sa zhoršuje asi u tretiny ľudí, ktorí trpia týmto stavom. Chlad je faktor, ktorý predisponuje k dehydratácii pokožky a dehydratovaná pokožka tým viac trpí. Skutočnosť, že pokožka je mastná (tj má zvýšenú sekréciu kožného mazu v porovnaní s tým, čo sa považuje za normálnu) alebo náchylná na výkrm, ešte neznamená, že je tiež primerane hydratovaná.
V chladnom období klesá sekrécia kožného mazu, transkutánna strata vody je intenzívnejšia a je ovplyvnená bariérová funkcia pokožky. Ak k tomu pridáme skutočnosť, že pre niektorých ľudí už nie je starostlivosť o pleť prioritou v chladnom období, môžeme si vytvoriť obraz o hlučnejšom prejave akné v tomto období.
Ak sme v tejto situácii, je čas konať
Najlepším riešením by bolo obrátiť sa na dermatológa, aby ste dostali odporúčania týkajúce sa individuálnej starostlivosti a liečby zodpovedajúce typu a závažnosti formy akné. Kým však prídeme k dermatológovi, existuje niekoľko základných krokov, ktoré môžeme podniknúť pri starostlivosti o pleť so sklonom k akné, ktorá trpela v chladnom období. Prvým krokom by bola starostlivosť o pokožku tváre pomocou produktov zo špeciálnej rady pre mastnú a aknóznu pleť. Tu sa odvolávame na produkty na čistenie a zvlhčenie pokožky.
Dievčatá (ženy), bez ohľadu na to, či si nanášajú make-up, alebo chlapci, by si mali čistiť pokožku dvakrát denne, ráno aj večer, aby odstránili prebytočný maz, odlupované bunky a nečistoty. ktoré sa cez deň dostávajú z prostredia na pokožku. Výrobky na starostlivosť o mastnú a akné pokožku spadajú do dvoch kategórií: čistiace prostriedky, ktoré si vyžadujú opláchnutie (napríklad gély), a čistiace prostriedky, ktoré si opláchnutie nevyžadujú (emulzia alebo čistiace mlieko alebo micelárne roztoky). Neobsahujú mydlo, ale špeciálne čistiace prostriedky, ktoré lipidový film (maz) úplne neodstránia, ale iba toľko, koľko je potrebné. Bolo by lepšie zvoliť čistiaci prostriedok s pH blízkym pH pokožky, konkrétne s pH 5,5.
Po vyčistení pokožky je možné pleťové vody nanášať na mastnú pleť, čo prispieva k lepšej hydratácii. Tiež dvakrát denne, ráno a večer, sa odporúča používať nekomedogénne krémy na mastnú pleť. Obsahujú keratolytické látky (napr. Kyselina salicylová, alfa-hydroxykyseliny alebo lipohydroxykyseliny), ktoré pomáhajú odstraňovať komedóny, ako aj látky s protizápalovým alebo zníženým vylučovaním mazu - napríklad kyselina linolová, zinok a ďalšie. Niektoré krémy tiež obsahujú určité antibakteriálne látky.
K vyššie uvedeným produktom môžu byť pridané gumové krémy alebo gély alebo jemné pílingy. Odporúčajú sa používať 1-2 krát týždenne. Obsahujú malé abrazívne kryštály, ktoré rotačnými pohybmi v pokožke povrchovo čistia pokožku, odstraňujú odumreté bunky a časť zátok keratózy. Pomáhajú teda eliminovať čierne bodky a môžu zabrániť upchatiu mazových žliaz mazom a šupinatými bunkami.
Starostlivosť o pleť s akné týmto spôsobom by sa mala udržiavať dlhšiu dobu, najmenej 2 - 3 mesiace. A ak sú výsledky uspokojivé, rovnaké výrobky môžu zostať v rituáli starostlivosti o tvár, aby sa zabránilo výskytu ďalších ohnísk (období exacerbácie) akné.
Iné formy liečby
Ak vyššie uvedená dermatokozmetologická starostlivosť neprináša očakávané výsledky, pretože forma akné je stredne ťažká alebo ťažká, alebo chceme rýchlejšie výsledky aj v prípade miernejšej formy akné, odporúča sa nasadiť liečbu a ošetrujúce krémy so špeciálnymi liečivými látkami, ako sú lokálne antibiotiká, retinoidy, benzoylperoxid. To si vyžaduje dermatologické vyšetrenie a radu dermatológa, v závislosti od formy akné u každého človeka. Váš lekár rozhodne, či potrebujete perorálne lieky, ktoré vám pomôžu rýchlejšie liečiť rany.
Ďalším odporúčaním na úľavu od pokožky s léziami akné by bol chemický peeling, ktorý sa vykonáva v dermatologických ordináciách. Stále je peelingová sezóna a bola by škoda tieto výhody nevyužiť. Aplikáciou peelingových roztokov na tvár chemický peeling zmierňuje zapálené lézie akné (pupienky), ktoré rýchlejšie „vysychajú“, podporujú odstraňovanie komedónov (čiernych a bielych škvŕn) „odblokovaním“ keratóznych zátok a zlepšujú celkový vzhľad. pokožky, obnovenie zdravého lesku, zlepšenie textúry pokožky, jaziev a pigmentových škvŕn.
Strava môže byť samozrejme tiež priťažujúcim alebo prospešným faktorom pre niektorých ľudí s akné. Z tohto dôvodu sa odporúča vyhnúť sa konzumácii sladkého mlieka, čokolády a sladkostí, energetických nápojov. V tomto ročnom období pomáha konzumácia čerstvého ovocia a zeleniny obnoviť množstvo vitamínov, oligominerálov a antioxidantov potrebných pre správne fungovanie pokožky a celého tela.
S týmito výrobkami po ruke musíme len zahájiť terapiu pre akné náchylnú pokožku, ktorá trpela počas zimy, aby sme ju pripravili na dlho očakávané leto.!