Aknózna pleťová maska s harmančekovým a ananásovým čajom
Marina Capaţîna (Slăbuţa), iniciátorka hnutia za zdravý životný štýl v Rumunsku, iniciátorka prvej národnej petície za právo na zdravý život, vizuálny umelec, spoluzakladateľ spoločnosti Slabute.ro
Ananás - jedno z najchutnejších exotických druhov ovocia, ktoré sa používa na kulinárske aj kozmetické účely.
Z tohto ovocia môžeme doma získať vynikajúcu pleťovú masku s výživovými vlastnosťami a veľmi účinnú pre aknóznu pleť. Odporúča sa pre mastnú pleť.
Zložky masky:
- 1/2 šálky harmančekového čaju
- 1 zväzok petržlenovej vňate (nadrobno)
- 1 krúžok na ananás (jemne nasekaný)
- 1/2 šálky prírodného jogurtu
Spôsob prípravy:
- Nakrájanú petržlenovú vňať zmiešame s čajom z harmančeka a ananásu.
- Potom do tejto zmesi pridajte prírodný jogurt a dobre premiešajte. Ideálnym variantom je zmiešanie tejto kompozície.
- Krém nanášajte na tvár, krúživými masážnymi pohybmi.
- Po 10 minútach si tvár opláchnite teplou vodou.
Čítaj viac.
- Tvarohový koláč
Suroviny: 250 gr čerstvého odstredeného syra 5 gr citrónovej kôry 3 vajcia 60 gr fruktózy 1 soľný prášok 10 ml (ide ešte menej) olivový olej na vymastenú formu 2 ml vanilkovej esencie Príprava: Šupku uvaríme - Marychnyho režim
Nevýhody Neexistuje diéta s dlhodobými výsledkami, tým menej zdravý životný štýl. Stratené kilogramy sa opäť hromadia, keď sa vrátite k bežnej strave. Musí sa to prijať - Jogurtová omáčka s kôprom
Jogurtová omáčka s kôprom (cca 200 kalórií - záleží od jogurtu) Suroviny: 200 g jogurtu 1 strúčik cesnaku 1/2 lyžičky soli kôpru papriku Príprava: Strúčik cesnaku očistíme a umyjeme. Je to močenie - Odporúčania týkajúce sa stravovania podľa znamenia zverokruhu - Vodnár
Domáci vodnári musia byť pri organizácii denného menu obzvlášť svedomití. Je to dôležité, pretože vaše telo je náchylné na priberanie. Potraviny živočíšneho pôvodu musia byť redukované v množstve - 1 jedlo/deň. Z - Cannelloni s urdou „Slabuta“
Cannellonni (tvrdá pšenica) s urdou Ingrediencie na 11 porcií: Cannelloni z múky tvrdej pšenice - 250 g Urda - 250 g Čerstvé vajcia - 95 g (2 kusy) Jedlá soľ - 6 g (1 čajová lyžička) Pasterizované mlieko 2,5% tuku - 100 ml čistej vody
Napíš názor
Funkcie, ktoré potrebujete.
- Výživová kalkulačka
- Potrebné kalórie
- Šteklenie
- Glykemický index
- BMI kalkulačka
- Bazálny metabolizmus
- Evolučné tabuľky
- Konzumujem kalórie
- Spoločenstva
- Tenké časopisy
- jedálne lístky
- Doplnky výživy
slabý vás zoznámi s výhodami a užitočnosťou Lean Nutrition Calculator ™. Informujte sa nestranne, správne a zdravo. Poučte sa zo skutočných skúseností a získajte výsledky. Sledujte chudú televíziu.
Slabý svet
V prezentačnom článku „Ľudia, ktorí vytvárajú Slabý svet“ som vám povedal, že stretnete tých zvláštnych ľudí, ktorí so mnou boli počas celého života. Čítať"
V prezentačnom článku „Ľudia, ktorí vytvárajú Slabý svet“ som vám povedal, že stretnete tých zvláštnych ľudí, ktorí so mnou boli počas celého života. Čítať"
„Dobrovoľníci sú jediné bytosti na zemi, ktoré odrážajú súcit, nesmiernu starostlivosť, trpezlivosť a skutočnú lásku k národu.“ (Erma Bombeck) V ére v. Čítať"
Úspešné príbehy
Adina14 je chudobná žena s dlhou históriou v komunite. Je podporovateľkou komunity slabých, ktorá pomáha novým dievčatám s trpezlivosťou, je slabým príkladom a. Čítať"
Gavris camy je súčasťou úzkeho gangu - má viac ako 30 rokov. Je tiež ôsmym najslabším zo skupiny Slabá generácia 2011. Pozývame vás na čítanie. Čítať"
Mihaela1006 je vychudnutá žena venovaná komunite, zvláštny muž a určite príklad matky a ženy. Je súčasťou gangu chudých žien, ktoré nasledujú. Čítať"
Slabá história
Z krásneho spojenia medzi skúsenosťami, znalosťami, láskou k ľuďom a vášňou pre technológie sa zrodil „Slabý fenomén“ - komunita výnimočných ľudí, ktorí spolu podnikli možno najdôležitejší krok v ich živote a v ich okolí. byť správne informovaní, osvojiť si zdravý životný štýl a čo je najčestnejšie odovzdať tieto poznatky okoliu, počnúc blízkymi ľuďmi a až po státisíce neznámych návštevníkov, ktorí oceňujú Slabé.
Podporujte zdravý životný štýl
