Ako Adele schudla 50 kilogramov

Adele prešla pôsobivými transformáciami po rozvode s manželom Simonom Koneckim, ku ktorému došlo v apríli minulého roku. Britská speváčka radikálne zmenila svoj životný štýl a podarilo sa jej schudnúť najmenej 20 kilogramov. Vážil 50 kg, potom čo v roku 2009 dosiahol takmer 100 kg.

Adele našla tajomstvo štíhleho tela. Krátko po odlúčení od manžela si umelkyňa osvojila stravu, ktorá bola založená prevažne na vegetariánskych jedlách. Vzdal sa mäsa, alkoholu a sladkostí, ale aj čajov, ktoré v minulosti konzumoval s dostatkom cukru.

„Kedysi som vypil 10 šálok denne, v každej boli dve polievkové lyžice cukru, takže som skonzumoval 20 polievkových lyžíc cukru denne. Teraz už nepijem a mám viac energie ako kedykoľvek predtým, “vyznal sa umelec v rozhovore pre denník The Sun.

Umelec vystavil závideniahodné telo na pláži v Anguille, ostrove v karibskom súostroví, ktorý patrí Veľkej Británii. Adele bola oblečená v jednoduchých šatách s bielymi bodkami a bolo vidieť, že z nej vyžaruje šťastie, že dosiahla závideniahodnú váhu.

Adele, o 50 kilogramov menej ako v roku 2009. FOTO: Profimedia/Getty Images

Súčasne so zmenou stravovania začala Adele športovať vo veľkej tajnosti s osobnými trénermi fitness. V prvej časti minulého roka odštartoval program Pilates s Aydou Fieldovou, manželkou speváka Robbieho Williamsa.

Okrem toho sa obrátil na služby trénera Daltona Wonga, ktorý je známym celebrít s problémami s váhou.

---