Ako bozkávanie ovplyvňuje vaše zdravie Zdravie, wellness
Bozk má za cieľ nielen zblížiť dvoch ľudí, ale má tiež vplyv na ich zdravie. Podľa vedcov bozkávanie vyvoláva množstvo fyziologických procesov, ktoré posilňujú vašu imunitu a zlepšujú vzhľad vášho tela. Zistite vedecky dokázané výhody bozkávania.
Podľa odborníkov webmd.com by ste nikdy nemali odmietnuť mokrý bozk. Nadbytočné sliny pomáhajú odstraňovať zubný povlak a zubní lekári dokonca tvrdia, že po jedle je rovnako účinný ako čistenie zubov.
Francúzsky bozk uvedie do pohybu všetky základné svaly vašej tváre a niektorí vedci tvrdia, že toto cvičenie vás udržuje mladým a vždy vyzerá šťastne.
Doktor Bryant Stamfort z University of Louisville hovorí, že bozkávanie vám dokonca pomôže schudnúť. „Počas vášnivého bozku môžete spáliť dve kalórie za minútu,“ uvádza Stamfort, cituje webmd.com.
Zdravotné výhody bozkávania
Bozkávanie pomáha rozširovať krvné cievy a vaše srdce bije v zdravom rytme, čo znižuje krvný tlak. Výskum dokonca ukázal, že tento zvyk tiež znižuje hladinu cholesterolu.
Dilatácia krvných ciev tiež pomáha eliminovať bolesť, najmä migrény a menštruačné kŕče. Odborníci dokonca odporúčajú nahradiť vetu: „nie dnes večer ma bolí hlava“ slovami „bolí ma hlava, prosím pobozkaj ma“.
Bozkávanie vám môže dokonca pomôcť zbaviť sa alergií, pretože znižuje hladinu IgE protilátok zodpovedných za elimináciu histamínu. Histamín môže spôsobiť príznaky špecifické pre alergiu, ako sú kýchanie a slzenie očí.
Pri výmene slín dávate a prijímate nové baktérie a vaše telo je nútené vytvárať si protilátky, ktoré zvyšujú vašu imunitu.
Štúdie preukázali, že bozkávanie predlžuje život mužov o 5 rokov. Vedci si to všimli po analýze životov manželských párov, ktoré sa zvykli často bozkávať. Rovnaký prínos sa však nepreukázal u žien.
Bozkávanie vám pomôže zbaviť sa stresu
Bozkávanie a všetky ďalšie veci, ktoré sa dejú medzi dvoma milencami, vám pomôžu zostať silnými a žiť dlhšie. Okrem toho je to dobrý spôsob, ako sa zbaviť stresu. V okamihu, keď sa pobozkáte, prestanete na čokoľvek myslieť, upokojíte sa a odstránite úzkosť. Masáž zvyšuje hladinu oxytocínu, hormónu, ktorý vás upokojuje a dodáva vám pocit šťastia. To isté sa stane, keď sa bozkávate a partner vám jemne masíruje pery.
Foto Shutterstock.