Ako bývalá televízna moderátorka Irina Reisler schudla

Bývalá televízna moderátorka Irina Reisler, ktorá moderovala relácie v Pro TV, Acasă TV a TVR, uviedla 3. októbra do života svoju knihu Od 100 do 50 kilogramov: Chcem, môžem, robím, pretože si to zaslúžim!, V ktorej vysvetľuje ako sa mu teraz podarilo získať siluetu.

Irina Reisler v rozhovore pre Click.ro vysvetlila, ako vážila 100 kilogramov a ako sa zbavila 50 kilogramov.

„Môžem povedať, bez akýchkoľvek rozpakov, ako som písala v knihe, tvrdými slovami, pretože som jedla všetko, kedykoľvek, za obrazovkou zvanou tehotenstvo.

Tehotenstvo začalo na 67 kg a z ľahostajnosti dosiahlo 100 kg. Bolo to prakticky jediné obdobie v mojom živote, keď mi nikto nepovedal, aby som nejedol ani nevidel, že sa ukážeš pôstom a musíš držať diétu! “.

Jedol som voľne bez akéhokoľvek svedomia “, vysvetlila Irina Reislerová.

„Od 100 do 50 kilogramov“ Ako bývalá televízna moderátorka Irina Reisler schudla?

„Schudol som 50 kg, ale teraz mám 56 kg a nejako to kmitám. Dala som si, schudnem ešte pár kilogramov, okolo 50 kilogramov.

Akosi som sa naučil ovládať svoju váhu. ““, dodala. Bývalá televízna hviezda sa priznala, že nešportuje, a prezradila, aké má stravovacie návyky.

„Jem všetko, kombinujem skupiny jedál. Schudla som potom na dvoch diétach. V roku 2002 neexistovali odborníci na výživu alebo je tento systém dobre vyvinutý.

Uchýlil som sa k dvom univerzálnym diétam, 13-dňovej diéte na klinike Mayo, po ktorej nasledovala disociovaná diéta - tri zeleninové dni, tri dni živočíšnych bielkovín - ktorú som poznal od lekára pozvaného na prehliadku. “, povedala Irina Reislerová.

„Už nepoznám nikoho ako Irinu. Schudnúť 100 až 50 kilogramov znamená predovšetkým obrovské úsilie vôle a odhodlania.

A keď dosiahnete svoj cieľ, venovať veľkú časť svojho času pomoci cudzím ľuďom naučiť sa princípy zdravého stravovania znamená mať povolanie pre empatiu a láskavosť.

---