AKO Disociovaná strava a sýtené nápoje - Fórum Softpedia
Chcem dodržiavať dištancovanú stravu, ktorá je nasledovná: 3 dni mliečne výrobky, 3 dni ovocie a zelenina, 3 dni mäso. Čo je lepšie piť, sýtené nápoje alebo nie? Myslel som si, že tie sýtené napučia moje bruško a možno dajú pocit sýtosti, ale možno sa mýlim. Čo mi poradíš?
Chcem držať túto diétu asi dva mesiace, v ktorej dúfam, že zhodím minimálne 10 kíl.:)
Upravené free_as_a_flying_demon, 23. apríla 2012 - 01:03.
Ak chcete schudnúť, vyskúšajte nízkosacharidovú alebo keto diétu (teraz ju neodporúčam, pretože sa blíži leto a radšej by ste mali mať úžitok z ovocia a zeleniny).
Upravené red_dog4ever, 23. apríla 2012 - 06:38.
6-12 tisíc kalórií z mäsa?: Roflmao:
Áno, koľko si myslíš, že zje? Pol kila bravčového mäsa je asi 700-800. Viete si predstaviť, že zjete 5-10 kilogramov mäsa denne: w00t:?
Do čerta, tie sýtené šťavy, v každej situácii -_-. O „diéte“ nie, vždy existujú lepšie spôsoby. Áno, z krátkodobého hľadiska to môže byť účinné. Navrhoval by som, ak sa stále chystáte, pokračovať v „sérii“ a potom sa pomaly vrátiť do normálu. Každopádne neviem, či vydržíš mesiac, myslím, že ťa niekedy omrzí jesť iba x alebo y.
Je zrejmé, že by ste mali jesť iba čerstvé výrobky a pokiaľ je to čo najbližšie k prirodzenému stavu, saláma a klobásy nie sú mäso.
V závislosti od toho, ktorá časť bravčového mäsa a spracovanie má bravčové mäso viac ako 2 000 až 5 000 kalórií. V žiadnom prípade 1400-1600, ako hovoríte. S trochou úsilia si myslím, že môžete získať 7 000 kalórií na kg, nie naopak, ale náš tuk nás stojí 7 000+ kalórií na kg, aby sme ju dali dole.
To s výrazom „čo najbližšie k prirodzenému stavu“ je hlúposť, to znamená napríklad zeleninu s e-coli a mäso s trichinelózou. Od doby bronzovej po Grécko a Rím boli starodávna dĺžka života 20 rokov, pravdepodobne preto, že jedli príliš veľa E.?
free_as_a_flying_demon, 23. apríla 2012, 00:01, povedal:
Chcem dodržiavať dištancovanú stravu, ktorá je nasledovná: 3 dni mliečne výrobky, 3 dni ovocie a zelenina, 3 dni mäso. Čo je lepšie piť, sýtené nápoje alebo nie? Myslel som si, že tie sýtené napučia moje bruško a možno dajú pocit sýtosti, ale možno sa mýlim. Čo mi poradíš?
Chcem držať túto diétu asi dva mesiace, v ktorej dúfam, že zhodím minimálne 10 kíl.:)
f300, 23. apríla 2012, 07:33, povedal:
Takmer 2 kilá čistého tuku denne, 3 dni po sebe?:Netuším:
Na bežne konzumované bravčové mäso, povedzme 2 500 kalórií (skôr som sa pozeral iba na sviečkovú, pripravenú, 454 g som povedal tak málo; v priemere má naozaj asi 2 500 kalórií bravčový steak/sekaná s tukom 2350), čo znamená 12 000 kalórií? Kto zje 4 a pol kila bravčového mäsa neustále?
A ďalšie 3 dni zjedzte 4-5 banánov (asi 600 kalórií).: D
Dpmdv, nemyslím si, že v „mäsových“ dňoch presiahne 1 - 1,5 kg mäsa. 100-200g slaniny ráno, 1-2 stehná na obed, 2-3 kusy bravčového/kravského/kuracieho mäsa večer. Viac v prvý deň, menej v druhý a tretí -_-.
pork2.jpg 102,02 tis 3 stiahnutí pork.jpg 102,46 tis 3 stiahnutí
f300, 23. apríla 2012, 07:33, povedal:
Dev, 23. apríla 2012, 07:02, povedal:
Problémy s porozumením textu?! Alebo pouvažujete nad škrobom, sójovými bielkovinami, mliečnymi bielkovinami, dextrózou, stabilizátormi, konzervantmi a látkami zlepšujúcimi chuť mäsa?!
„čerstvé a čo najbližšie k prirodzenému stavu“ znamená, že si vezmete kúsok mäsa a pripravíte ho, nie to, že na týždeň vezmete mŕtve prasa z kraja cesty a zjete ho.
E-coli už prúdia vašim telom. -_-
PS: Čo sa týka Grécka a starovekého Ríma: ako sa počíta očakávaná dĺžka života pri narodení?! Aká bola detská úmrtnosť? Koľko zomrelo na bežnú infekciu? Koľko žien zomrelo pri pôrode? A nedostal som sa ani k vojnám, biede a životným podmienkam všeobecne.