Ako dlho dokážete prežiť bez vody? Biológ dáva odpoveď - Business Insider

To je toľko dní, koľko človek dokáže prežiť bez vody

Muž pije vodu v blízkosti fontány v horúci letný deň v belgickom Bruseli 19. júla 2016. REUTERS/Francois Lenoir

Nemôžeme sa živiť iba vzduchom a svetlom. Ľudské telo potrebuje na prežitie vodu a tuhú stravu.

dokážete

Bez jedla môžu ľudia vydržať až tri týždne - Mahátma Gándhí sa postil prísne 21 dní - pre vodu však platia odlišné pravidlá.

Tvorí ju najmenej 60 percent dospelého tela a každá živá bunka ju potrebuje na svoje fungovanie. Voda je mazivom pre naše kĺby, reguluje našu telesnú teplotu potením a dýchaním a pomáha odplavovať odpad z nášho tela.

Maximálny čas, ktorý môže ktokoľvek ísť bez vody, je jeden týždeň; odhad z pozorovaní umierajúcich. To povedal v roku 2013 profesorovi biológie na Univerzite Georgea Washingtona Randall K. Packer Maggie Foxovej z NBC News.

Ale týždeň je myslený dobre. Najpravdepodobnejšou možnosťou sú tri až štyri dni, najmä ak ste vystavení extrémnym situáciám, ako je horúčava.

„Asi 100 hodín bez pitia je možné pri miernych teplotách,“ hovorí Claude Piantadosi z Duke University pre Fox. "Keď je chladnejšie, aj o niečo dlhšie." Ak ste vystavení priamemu slnečnému žiareniu, o niečo menej. ““

Nebezpečenstvo dehydratácie

Naše telá neustále strácajú vodu - aj keď vydýchame - a preto nestačí vypiť jeden pohár denne.

„Za extrémnych podmienok môže dospelý človek vypotiť 1 až 1,5 litra vody za hodinu,“ píše Packer vo svojom článku pre magazín „Scientific American“ 2002. „Ak sa strata nenahradí, zásoba vody môže rýchlo klesnúť - v najhoršom prípade sa zníži aj množstvo krvi. ““

Ak k tomu dôjde, krvný tlak tiež klesne na úroveň, ktorá môže mať hrozné následky.

Ak sa prestaneme potiť, stúpne tiež naša telesná teplota na alarmujúcu úroveň.

Dehydratácia, ktorá „spôsobuje stratu viac ako 10 percent našej telesnej hmotnosti, je podľa lekárskeho centra University of Rochester„ nevyhnutnou lekárskou situáciou “a môže byť smrteľná, ak sa jej nezabráni.“.

Pre absorpciu vody

Trochu vody získavame aj prostredníctvom tuhej stravy, „ale pitná voda je hlavnou a najlepšou formou príjmu vody,“ uvádza web National Institutes of Health v USA.

Hydratované telo môžu udržiavať aj iné nápoje, napríklad džús alebo mlieko. Jedinou vecou, ​​ktorú je lepšie nepiť, je alkohol. Má to opačný efekt.