Ako dosiahnem, aby moja 6-ročná dcéra schudla (deti, nadváha)
Dobrý deň, moja 6-ročná dcéra váži pri 1,22 m niečo pod 30 kg, bojím sa. doma ťažko dostane nejaké sladkosti, jeme normálne nemastné a nie je lenivá sa hýbať, môže to byť nielen kvôli rozmaznávaniu babky a dedka, ako ju prinútim schudnúť, pretože má peknú loptu.
5 odpovedí
Do 2 týždňov by ste si mali zapisovať všetko, čo vaše dieťa zje, a najmä nápoje!
Ideálne vo forme tabuľky, kde si môžete tiež zapísať aktivity svojej dcéry na každý deň. Samotné to samozrejme neklesá, ale po tých 2 týždňoch máte aspoň prehľad o tom, čo to vlastne je, ktorú a predovšetkým to, koľko tekutín spotrebuje a do akej miery má pohyb. Už tento prehľad môže odhaliť vážne vzorce správania! Potom sa môžete konkrétne pozrieť na to, čo môžete zmeniť. Možno sú to jedlá, ktoré nemajú vysoký obsah tukov, ale napriek tomu sú obzvlášť bohaté na kalórie. Ak je to tak, vymažte to! Presne to isté platí pre nápoje - samozrejme, vášmu dieťaťu by malo byť občas dovolené piť džúsy, ale hlavnou ingredienciou by mala byť voda. A vďaka 2-týždňovému prehľadu môžete tiež zistiť, či sa dieťa počas aktivít dostatočne pohybuje.
Ak vám tabuľka nepomôže, pretože po 2 týždňoch zistíte, že nie je zjavná nesprávna strava, mali by ste vyhľadať pomoc od svojho pediatra. To isté platí, ak objavíte nesprávnu stravu, ale neviete, ako ju zmeniť. Lekár potom rozhodne, aké opatrenia je potrebné prijať - v závislosti od zdravotného stavu vašej dcéry niekedy stačí vyhľadať výživovú radu. Výhodou pre vás je, že už máte v rukách guľatinu a môžete povedať: „Toto je prehľad toho, čo moja dcéra zjedla v období 2 týždňov“
Iba tak to má zmysel, pretože ako inak by ste mali postupovať. V zásade hľadáte ihlu v kope sena. Systematický zoznam všetkých jedál pomáha nájsť príčinu!
Radšej ju vezmite k lekárovi. Ak sa napriek bežnej strave a bežnému cvičeniu tak rapídne zvyšuje, môže to byť aj kvôli zdravotným nedostatkom.
Nie vždy musíte okamžite prepadnúť panike a utekať k lekárovi. Najskôr sa pokúste nájsť riešenie sami. Ak už nič nefunguje, môžete vždy navštíviť lekára! Ako by sa malo cítiť dieťa, keď je odtiahnuté priamo k lekárovi! Možno aj ona zje tajne alebo od babičky dostane veľa a veľa.
Ale v tomto prípade je zrejmé, že dieťa vykazuje za normálnych podmienok abnormálne účinky. A v takýchto prípadoch názor lekára nebolí.
Pri bežnom vyšetrení sa dieťa nerozplače a bude sa cítiť mimoriadne nepríjemne už len kvôli tomu, že musí navštíviť lekára. To je niečo úplne normálne. A ak by dieťa malo jesť tajne, prejavilo by sa to aj na všeobecnom stravovacom správaní, na obed by si to pýtalo viac a tiež viac jesť, prečo by ste mali začať tajne, keď to môžete urobiť iba tak? Dieťa nevie, že je to zlé, takže nie je dôvod robiť to tajne. A k starým rodičom: Ak má dieťa normálne stravovacie správanie, so starými rodičmi sa to náhle nezmení a zrazu nezačne jesť oveľa viac. Tiež nenavštevujete svojich starých rodičov tak pravidelne, aby došlo k takej veľkej zmene hmotnosti
Ahoj, čo keby si sa prihlásil do športového klubu. ked som mala 5 mala som aj nadvahu a rodicia ma poslali na balet. Len preto, že som videl ostatné pekne štíhle dievčatá v ich malých šatách, chcel som byť taký a dobre, šport mi veľmi pomohol.
Vezmite svoju dcéru k lekárovi.
To záleží na tom, ako veľmi a predovšetkým ako často je u babky a dedka a podľa toho je rozmaznaná. A záleží to od toho, či skutočne viete, čo je zdravé stravovanie - niektorí to chápu ako úžasné.
Napriek tomu by ste sa mali o strave porozprávať s babkou a dedkom, ak máte pocit, že sa tam príliš rozmaznávajú - radšej sa s ňou viac hrajte alebo s ňou urobte niečo skvelé, ako jej lásku prejavovať jedlom.
Ak ste s ňou u pediatra, určite vám môže pomôcť, možno má problémy so štítnou žľazou.
Jeden nápad by bol športový klub alebo ak máte záujem o to, aby sa kone naučili jazdiť, je tiež nápadom plávanie alebo tanec v klube. Ale vravíš, že sa dosť hýbe, možno má štítnu žľazu, ale nechaj pediatra skontrolovať, či to nie je niečo také. U mojich chlapcov to bolo vždy veľmi odlišné, niekedy veľmi tenké, potom zase dosť silné a potom znova dostali rastový špurt a opäť schudli. lg
podobné otázky
Bol som na služobnej ceste šesť mesiacov a moja dcéra bola u babky. Predtým bola trochu bucľatá, ale za posledných šesť mesiacov pribrala 10 kg. Čo môžem urobiť? Nechcem jej ublížiť. Má teda deväť rokov, 145 cm a váhu 54 kg.
Moja dcéra (10 rokov) má nadváhu, vo výške 161 cm váži 75 kg. Sledujem ich stravu. Celozrnné výrobky, veľa ovocia a zeleniny, málo sladkostí a veľa pohybu. Nič nepomáha. Boli sme aj u lekára. Všetko sme nechali skontrolovať. Moja dcéra je zdravá. Aj požadované kúry sú odmietnuté! Naozaj už neviem žiadnu radu.Teraz som od kamarátky zistil, že s diétnym liekom Almased výrazne schudla. Teraz samozrejme moja otázka znie, či môžem dať liek aj na svoju dcéru.
Moja 10-ročná sestra neustále priberá, čo mamu dosť unavuje, pretože si nepraje, aby bol malý v budúcnosti so sebou nespokojný. Moja sestra tiež vie, že je príliš tučná, tiež by chcela schudnúť, ale túžba po tajnom sladkom jedle je silnejšia. Varím väčšinu doma, varím čo najzdravšie, ale chcela by som variť tak, aby aj jej to pomáha. Neviem presne povedať, koľko má nadváhy, ale keď naposledy vážila pred niekoľkými mesiacmi, vážila rovnako ako ja. Mám 18, asi 1,70 výšky a štíhlosť. Rád si dám aj tipy na fitnes, tiež by som bol rád, keby chudla a prípadne pomaly, aby to celé nezaťažovala. Som otvorený všetkým tipom.
Jedna z mojich kamarátok je matkou 13-ročnej dcéry. Neustále sa sťažuje, že jej dcéra musí chudnúť, aby bola normálna: dcéra váži 159 cm a 45 kg. Moja kamarátka povedala, že by mala vážiť 40 kg. Keď som uvidel dcéru, pri 45 kg som ju našiel strašne tenkú. Myslím, že by mal vážiť okolo 65kg. Moja priateľka povedala, že ostatní priatelia tvrdili, že by mala vážiť okolo 55 kg. Čo myslíte, koľko by mala vážiť? Ďakujem Bigbelly
Mám 14 a mám otázku na tému, ktorá ma veľmi trápila.
Dcéra by mala týždeň pred operáciou jesť iba ovocie a jogurt. Nestratí z toho trochu? (Čo by nemala) Vie niekto koľko ca? Má 1,75 cm a váži 70 rokov