Ako funguje diéta s kapustovou polievkou
Diéta s kapustovou polievkou sa považuje za jednu z najstarších variantov takzvaných nárazových diét, teda diét, ktoré spôsobujú pomerne veľké množstvo chudnutia v relatívne krátkom časovom období. Straty hmotnosti až päť kilogramov týždenne sľubujú rôzne fóra.
Ako funguje diéta s kapustovou polievkou
Všeobecne platí pravidlo tejto diéty, že môžete jesť kedykoľvek, čo je obzvlášť atraktívne pre tých, ktorí chcú držať diétu. Plné jedlo s polievkou je tu dodržaný princíp. Názov stravy hovorí za všetko, pretože plnohodnotné stravovanie označuje kapustovú polievku, ktorú môžete jesť po celý deň tak často, ako chcete. Diéta s kapustovou polievkou sa vykonáva v rôznych variantoch. najprísnejšia verzia poskytuje iba konzumáciu polievky, iné varianty umožňujú aj ďalšie jedlá - napríklad dva až tri banány alebo zemiaky s tvarohom - ako doplnok ku kapustnici.
Téza, ktorá stojí za diétou kapustovej polievky
Krátkodobé použitie tejto diéty je v poriadku
Bez ohľadu na to, že dlhodobá strava s kapustovou polievkou je veľmi jednotvárna a nudná, nemali by ste ju používať dlhšiu dobu alebo kvôli chudnutiu veľkého množstva nadmernej hmotnosti. Vďaka nízkemu príjmu kalórií je telo nútené pomerne rýchlo zaútočiť na množstvo svojej vlastnej tukovej látky. Diéta s kapustovou polievkou je však veľmi jednostranná a po dlhodobom stravovaní touto polievkou sa dostaví jojo efekt. Polievka je ideálna na krátkodobé chudnutie.