Ako funguje metabolické písanie Zdravé chudnutie bez diéty pomocou metódy metabolického písania
Metabolické písanie sa zaoberá autonómnym nervovým systémom, spaľovacím systémom a žľazovým systémom.
Autonómny nervový systém
Autonómny nervový systém ovplyvňuje metabolizmus a je rozdelený do dvoch typov: sympatický a parasympatický. Výsledkom sú dva metabolické typy, z ktorých každý má odlišné nutričné požiadavky.
Štúdie zo 70. rokov už naznačujú, že príjem živín, ktorý nezodpovedá danému typu, má vplyv nielen na telo, ale aj na psychiku. Nakoniec by sa tiež mohlo dokázať, že príslušnosť k metabolickému typu naznačuje určité správanie a choroby.
Ak sa niektorými potravinami podporuje nesprávny typ metabolizmu, môže to mať vplyv na pohodu a zdravie
Spaľovací systém
Spaľovací systém je druhým systémom regulujúcim metabolizmus a reguluje rýchlosť spaľovania sacharidov v tele. Skladá sa z glykotypu (rýchle vypálenie) a typu beta (pomalé vypaľovanie). Predpokladá sa, že oba druhy produkujú príliš málo energie z potravy, ktorú konzumujú. Ani jeden z nich nedokáže optimálne využiť acetyl-koenzým A v cykle kyseliny citrónovej. Glykotyp ho neprodukuje dosť, typ beta ho produkuje dosť, ale nedokáže ho úplne premeniť na energiu, pretože mu chýba oxaloacetát.
Žľazový systém
Určenie typu žľazy môže tiež pomôcť optimalizovať hmotnosť. Ľudia majú rôzne preferencie, pokiaľ ide o jedlo. A každý si tieto potraviny ukladá ako tuk rôznymi spôsobmi. Stanovenie typu žľazy (pomenovanie typov žliaz je založené na hlavných žľazách, ale neexistujú žiadne lekárske spojenia) nám môže pomôcť vyhnúť sa jedlu a obmedziť nepríjemné tukové valčeky na žalúdku, nohách alebo zadku.
Metabolické písanie je vhodné pre každého a pre každú vekovú skupinu.
Čítajte ďalej: Čo môžete očakávať pri metabolickom písaní?
Alebo: Nechajte si bezplatne nechať poradiť od certifikovaného poradcu vo vašej oblasti