Ako fungujú produkty blokujúce tuky a sacharidy a ako ich používať
Vedeli ste, že tieto produkty nebudú fungovať pri všetkých diétach? Pre niektorých však môžu mať zásadný vplyv! Uvidíme, či ti to vyhovuje!
Je zrejmé, že bez jedla nemôžeme prežiť. Ale nadmerná konzumácia sa nás môže dotknúť zdravie a váha, stimulujú výskyt chorôb ako napr cukrovka, tučná pečeň nealkoholické, zvyšuje hladinu triglyceridy a zlý cholesterol v krvi a zvyšujú šance človeka infarkt.
"Jedz menej" je stále najjednoduchší - a najdrsnejší - tip na chudnutie. Ale pravda je, že áno, je to pravda.
Chudnutie sa dosahuje dlhodobým kalorickým deficitom. Môže sa vytvoriť znížením príjmu potravy a zvýšením fyzickej aktivity. Najlepším spôsobom je ale sledovať oba aspekty: znížiť príjem potravy A dennodenne hýbať našim telom.
Teória je, bohužiaľ, ľahká.
Vytvorenie tohto potrebného kalorického deficitu je jedna vec ťažko. Chudnutie je tvrdý boj a všetko Pomoc je vítaný.
Našťastie niektoré doplnkov stravy môžu nám veľmi pomôcť vytvoriť tento deficit efektívne.
Zvýšte kalorický deficit použitím produktov blokujúcich sacharidy a tuky
Tieto výrobky bránia vstrebávanie sacharidov a TUKY ktoré konzumujeme. Ale nie úplné a nie také jednoduché.
Pozrime sa teda presne, ako to funguje.
Výrobky blokujúce absorpciu sacharidov
Tieto typy výrobkov nie sú na trhu nové a ich účinky sú celkom dobre preskúmané. Ich hlavný účinok je blokovanie enzýmu amylázy ktorá sa najviac rozpadá sacharidy.
Sacharidy sú rozdelené do 3 skupín:
- Cukry (ľahko stráviteľné a vstrebateľné)
- Škrob (potrebuje čas na rozdelenie na jednoduchšie cukry, aby sa mohol vstrebať)
- vlákno (nedá sa stráviť)
Keď používame produkty blokujúce sacharidy (ktoré blokujú amylázu), niektoré škroby sa nebudú tráviť a jednoducho sa vylúčia z tela, napríklad vláknina. A čím menej jednoduchých cukrov je k dispozícii, tým menej kalórií má telo k dispozícii.
A nielen to. Tieto produkty môžu tiež pomôcť pri kontrole chuť do jedla.
Po každom jedle hladina stúpa hladina cukru v krvi, nasledoval inzulín, po ktorom nasledoval výrazný pokles. Potom sa zvyčajne objavia chuť do jedla.
Používanie produktov blokujúcich sacharidy udržuje hladinu cukru v krvi vyššiu stabilný, s menej dramatickými zmenami. Používanie tohto typu produktu predĺži čas pre trávenie jedlo, čo znamená, že pocit sýtosť bude to trvať dlhšie. ghrelin, hormón hladu, po jedle sa neaktivuje tak rýchlo ako zvyčajne.
Produkty na absorpciu sacharidov nielen znižujú množstvo spotrebovaných kalórií, ale tiež predlžujú pocit sýtosti a minimalizujú chuť do jedla.
Výrobky na blokovanie vstrebávania tukov
Existujú dve rôzne verzie produktov pre blokovanie tukov. Niektoré blokujú tráviace enzýmy, podobné produktom blokujúcim absorpciu sacharidov a iné premení tuk na gél ktorý sa nedá stráviť a je jednoducho vylúčený z tela.
Na rozdiel od uhľohydrátov, ktoré sa začnú tráviť v ústach, tuk sa začne štiepiť v žalúdku. Ale podobne ako uhľohydráty sa trávi väčšina tukov tenké črevo.
Výrobky blokujúce tuky fungujú blokovaním enzýmu lipázy, ktorý je zodpovedný za rozklad tukov na mastné kyseliny a glycerol. Čím menej tuku sa strávi, tým menej kalórií má telo k dispozícii.
Kombinácia produktov blokujúcich tuky a sacharidov môže znížiť váš kalorický príjem na polovicu!
Zvyčajne hovoríme o blokovaní sacharidov a blokovaní jedla ako o dvoch samostatných veciach. Avšak od vývoja ID-alG ™ - prírodná zmes extraktu z hnedých morských rias a oleja z hroznových jadier - pre dvojitý efekt nie je potrebné kupovať dva produkty.
Ukázalo sa, že ID-alG ™ blokuje 58% * enzýmu lipázy a 54% * enzýmu amylázy. To znamená, že pri bežnom jedle môžete kalórie znížiť na polovicu.
Francúzsky vedec, ktorý objavil túto zložku, vykonal jej klinickú štúdiu patentovaná zmes a výsledkami bol ohromený.
Klinická štúdia, v ktorej účastníci (s BMI nižším ako 32) konzumovali ID-aLG ™, denne chudli, napriek tomu, že vo svojej strave alebo tréningovom režime nič nezmenili.
- V priemere účastníci prehrali 2,3 kilogramu do 8 týždňov*
- Vylepšili tvar tela zmenšením obvodu pása (-2,4 cm*)
- Zmenšili im obvod bokov (-1,7 cm*) a obvod stehien (-0,9 cm*)
Legenda
1. brušný podkožný tuk
2. viscerálny tuk
3. pokles
Vylepšil som to!
Keď som sa to dozvedel ID-ALG ™ mysleli sme si, že je to mimoriadne. Ale chceli sme to urobiť ešte lepšie - Smieť silný, ale stimulovať a trávenie.
Okrem patentovanej účinnej látky ID-alG ™ sme použili aj extrakty z Cejlónska škorica a listy červený vinič, zinok, chróm a vitamín B3.
Synergický účinok týchto zložiek je pozoruhodný:
- Inhibovať 54 - 57% * z amylázy a lipázy a znižuje kalórie na polovicu
- Výťažok zo škorice stabilizuje hladinu cukru v krvi, zmenšiť chuť na sladké a udržuje normálnu hladinu lipidov v krvi
- Znížiť viscerálny tuk a ty zmenšuje pás
- Výrobok nespôsobuje žiadne nepohodlie
- Podporuje zdravie gastrointestinálne
- zvyšuje oslabenie
Komu môže najviac prospieť Turbo Blocker - produkt, ktorý blokuje vstrebávanie sacharidov a tukov
Pretože program Turbo Blocker blokuje trávenie uhľohydrátov a tukov a následne znižuje kalorickú hodnotu jedla, je najsilnejšie, keď dodržiavate vyváženú stredomorskú alebo štandardnú stravu.
- Ak držíte diétu s nízky obsah sacharidov, nákup produktu blokovanie tukov môže to byť pre vás lepšia voľba.
- Ak držíte diétu s nízkotučný, stačí použiť výrobok z blokáda sacharidov.
Je to ideálne pre vás, ak:
- Bojujete s kontrola porcie
- Proste sa toho nevieš vzdať chlieb, Veľkú noc, sušienka, zemiaky atď.
- Máte radi jedlo tučný - najmä v kombinácii s inými potravinami
- Ste menej fyzicky aktívny
- Je to pre teba ťažké ovládať chute a limit Občerstvenie
* [Výsledky sa líšia od človeka k človeku v závislosti od životného štýlu a zdravia.]