Ako Gabriela Firea schudla 25 kilogramov - ADPM

Gabriela Firea stratila po narodení 25 kilogramov nalačno a vyváženú dennú stravu. Hviezda tvrdí, že nepočítala denne skonzumované kalórie, ale zvolila jednoduchú a efektívnu stravu.

Gabriela Firea podarilo sa jej schudnúť 25 kilogramov, po narodení syna, pomaly, bez uchýlenia sa k drastickým diétam a bez toho, aby ste boli posadnutí počtom kalórií skonzumovaných denne. Televízna hviezda prijala svetelný režim, vyvážený, nalačno a výsledky sú viditeľné.

„Ráno po užití aghiasmy vypijem nalačno na trávenie pohár vody s polovicou vytlačeného citrónu. Na raňajky konzumujeme iba nízkotučný jogurt s ovosom, v ktorom si len pre chuť nakvapkáme pár sĺz medu. Keby to nestačilo, zjedol by som surové semiačka: tekvicu, ľan.

Obed pozostával zo zeleninovej krémovej polievky a grilovaného moriaka alebo ryby so šalátom. Na večeru, povinne pred 19. hodinou, ma musel zasýtiť chudý syr bez soli s paradajkami alebo šalátom. Je zrejmé, že kým som nešiel spať, bol som hladný, ale upokojil som to, ako som len vedel, vodou.

---