Ako hlasno dokážem počúvať hudbu na slúchadlách
Zníženie sluchu nemusí nevyhnutne trvať 10 alebo 20 rokov, môže k tomu dôjsť oveľa rýchlejšie. Strata sluchu spôsobená hlukom všeobecne nepostupuje, akonáhle sa navždy vyhýba faktoru zvýhodňovania.
Strata sluchu nastáva skôr pre frekvencie medzi 3 000 a 6 000 Hz ako pre nižšie frekvencie (500 - 2 000 Hz). Prvým znakom je slabý sluch, keď je pacient vo veľmi hlučnej miestnosti, ale bez negatívneho vplyvu na obvyklé rozhovory. S progresiou neurosenzorickej hluchoty (vystavenie hlasným zvukom pokračuje) môžu mať jednotlivci ťažkosti s porozumením hlasom (ženy alebo deti), a to aj v situáciách tichého rozhovoru. Konverzácia v telefóne to spravidla neovplyvní, pretože telefóny nepoužívajú frekvencie nad 3 000 Hz.
Z klinického hľadiska hluchota spôsobená hlukom začína dočasným posunom prahu sluchu, prakticky ako dočasná neurosenzorická strata sluchu, ktorá sa po eliminácii škodlivého stimulu obnoví takmer úplne. Doba zotavenia je však nejasná a kontroverzná. V minulosti sa používalo 16 hodín, ale niektorí ľudia vyžadujú dlhšie obdobia na zotavenie, dokonca aj 24 hodín. Existujú názory, že obnovenie tohto dočasného pohybu prahu sluchu môže trvať dni alebo mesiace, najmä ak existuje súvislosť s akustickou traumou.
Vysokofrekvenčný šum - škodlivejší
Vysokofrekvenčný šum je oveľa škodlivejší ako nízkofrekvenčný šum, a preto jeho intenzita nemôže predvídať samotné riziko. Z tohto dôvodu bola vyvinutá špeciálna stupnica na meranie hluku v prostredí, ktorej účelom je posúdiť jeho potenciál spôsobiť stratu sluchu. Kontinuálne podnety sú škodlivejšie ako prerušované podnety.
Sluchový systém niektorých jedincov sa zdá byť schopný vydržať dlhšie expozičné časy pri vyššej hladine zvuku ako sluchový systém ostatných. Pravidlá ustanovené pre programy ochrany sluchu teda nemusia chrániť najcitlivejšie osoby, hoci chránia skupinu ako celok. Príznaky po vystavení účinkom tinnitu (zvonenie v ušiach) alebo strate sluchu by sa mali brať vždy vážne.
Hladiny zvuku sa merajú v decibeloch. Ľudia sú každý deň vystavení rôznym stupňom zvuku, v závislosti od ich pracoviska, oblasti, v ktorej žijú (priemyselné mesto alebo dedina) a vykonávaných činností.
Zvuky nad 85 decibelov môžu poškodiť vaše uši
Podľa Španielskeho národného inštitútu zdravia sú zvuky pod 70 decibelov všeobecne považované za bezpečné, ale na druhej strane môžu byť naše uši poškodené hlukom iba 85 decibelov (teda veľmi malý rozdiel od normálu). Spravidla sa obvyklá konverzácia zvyčajne deje pri 60 decibeloch, ale rockový koncert začína pri 120. Čím hlasnejšie sú vaše uši vystavené, tým väčšie je riziko ich poškodenia a straty sluchu. hluku.
Existuje niekoľko spôsobov, ako zabezpečiť, aby vaša hudba nebola príliš hlasná. Všeobecným pravidlom je, že ak ostatní ľudia v tej istej miestnosti môžu počuť hudbu, keď sú zapnuté slúchadlá, je príliš hlasná. Ak sú slúchadlá zložené a hudba je stále počuteľná, je to ďalší jasný znak príliš vysokej hlasitosti.
Aj keď strata sluchu spôsobená hlukom je pomalý proces, dá sa jej zabrániť mimoriadne ľahko. Existujú napríklad telefónne aplikácie, ktoré môžu varovať, keď je hluk príliš vysoký. Tento stav nie je cítiť, nejaví známky a nebolí ho skôr, ako sa usadíte, preto je dobré naučiť deti a dospievajúcich, aby boli opatrní, pretože je vždy jednoduchšie im predchádzať ako ich liečiť.