Ako je možné predchádzať a liečiť zápchu Dr
Sandica Bucurica/Foto: MedLive.ro
Moderný životný štýl má následky na psychiku i telo. Súčasné stravovacie návyky, nezdravá strava a predĺžená pracovná doba ovplyvňujú tráviaci systém, a preto čoraz viac ľudí trpí zápchou. V akom časovom intervale je normálne mať stoličku? Aké potraviny by sme mali jesť, aby sme sa vyhli týmto problémom? Sú preháňadlá užitočné? Sandica Bucurica, gastroenterologička, odpovedala na otázky čitateľov.
Sandica Bucurica je gastroenterológ. Má zručnosti v zažívacej endoskopii a všeobecnom ultrazvuku. Je členom Rumunskej spoločnosti pre endoskopiu a Európskej spoločnosti pre endoskopiu.
Réžia: Cristina Bobe
zamfir ana maria odpovedal 19. júla 2011 - 14:59 Trvalý odkaz
Ahojte, už 3 týždne trpím zápchou, už niekoľko dní jem ovocné polievky všetkého druhu, hlavne penilné jablká, ráno ich nalačno jem s jogurtom, pijem tekutiny, ráno a nadarmo si dávam pohár vody, beriem tiež malo to efekt iba v ten deň, ale ťažko. Prosím poraďte mi.
Anamaria odpovedala 12. júla 2011 - 17:25 Trvalý odkaz
Ahoj!
moje dievčatko, 2,4 ročné, vyrába stoličku s veľkými ťažkosťami a dokonca abstinuje, ako vie. Z tohto dôvodu odmieta nočník. Diéta obsahuje ovocie a všetky potraviny určené na predchádzanie zápche. Momentálne mu dávam Dulphalac 10 ml ráno a 5 ml večer a robí stolicu jemnejšiu a ľahšiu. Bolo mi povedané, že mu môžem dať tento liek, kým si neuvedomí, že si môže urobiť stolicu bez bolesti, aby abstinoval a vytvoriť návyk na každodenné vyprázdňovanie. Bol by som rád, keby ste mi povedali, či dlhodobé užívanie tohto produktu nemôže mať vedľajšie účinky alebo reakcie určitého typu? Tiež jej odporučili PLANTABEN, ale nemôžem ju presvedčiť, aby pila tekutiny vo veľkom množstve a nemôžem ju nútiť. Okrem toho som sa v letáku dočítal, že nie je testovaný na deťoch do 6 rokov. Už som počul o Junior Help Colon. Odporúčate to deťom v tomto veku? Mám tiež chronickú zápchu, ale som tehotná a uvažovala som o vyskúšaní Colon Help junior, ktoré by v tomto období nebolo kontraindikované. Viete mi nieco poradit? Vďaka.
Dr. Sandica Bucurica odpovedala 13. júla 2011 - 15:11 Trvalý odkaz
Pokiaľ ide o pediatrickú patológiu, mali by ste sa poradiť s pediatrom, ale dievča by malo tieto zručnosti získať, pokiaľ je to prirodzené a stresované nočníkom. Duplhalac je krátkodobý liek, ale nie je zaťažený dlhodobými vedľajšími účinkami. Je veľmi dôležité dodržiavať diétu, byť bohatý na vlákninu a s dostatočným príjmom tekutín, čo platí aj pre vás (v tehotenstve je dobré sa pre blaho dieťaťa čo najlepšie vyhnúť liekom).
Matthew odpovedal 12. júla 2011 - 17:45 Trvalý odkaz
Aký alarmujúci je takýto výsledok po kolonoskopii:
1. Rektálny hyperplastický polyp
2. Koloniálny hyperplastický polyp.
3. Polyp tubulo-vilózne adenómy hrubého čreva
S pozdravom Matei
Dúfam, že nie som príliš mimo témy.
Dr. Sandica Bucurica odpovedala 13. júla 2011 - 15:14 Trvalý odkaz
Nie je to veľmi alarmujúce. Je veľmi dobrá vec, že ste absolvovali kolonoskopiu (neviem, koľko máte rokov). Adenomatózny polyp tubulovilos môže predstavovať riziko, ale musí sa hodnotiť podľa veľkosti polypu a stupňa dysplázie opísaného patológom. Gastroenterológ určite odporúčal, aby ste kolonoskopiu opakovali v intervale podľa týchto popisov, ktoré som uviedol vyššie. Ak máte viac ako 50 rokov, kolonoskopia by sa mala opakovať za menej ako 5 rokov. Odporúčam, aby ste sa s písomným výsledkom kolonoskopie a biopsie poradili so svojím gastroenterológom, a tak budete vedieť, kedy sa má ďalšia kolonoskopia opakovať.
Matthew odpovedal 13. júla 2011 - 16:30 Trvalý odkaz
Florescu Cristian odpovedal 12. júla 2011 - 18:35 Trvalý odkaz
Môj 4-ročný a 8-mesačný chlapec mal veľké problémy so stoličkou, až kým som nepočul, že by bolo dobré piť každý večer pivo. Pár mesiacov odvtedy, čo vypil, nie veľa. asi 1/2 - maximálne 1 normálny pohár piva už tento problém nemá a stolica je normálna, denne. Pýtam sa vás, či sa nemýlime v niečom, na čo som bol zvyknutý pri pive od tak malého veku. Chcem spomenúť, že ho to veľmi upokojuje a v dňoch, keď mu zabudneme dať túto „liečbu“, o to požiada. .
Dr. Sandica Bucurica odpovedala 13. júla 2011 - 15:18 Trvalý odkaz
Dúfam, že to bude o nealkoholickom pive!
Určite sú k dispozícii lepšie a zdravšie možnosti na získanie stoličky ako pivo. Príjem vlákniny je dôležitý pre zdravie hrubého čreva a pre dosiahnutie normálneho prechodu - nachádzajú sa v celozrnných výrobkoch, čerstvej zelenine a ovocí, v repnom šaláte. Kombinujú so zdravým životným štýlom, pravidelnými časmi na jedlo, hrajú sa (to znamená pohyb) a trvajú na strese, ktorý vytvára chodenie na toaletu. Tento reflex musí byť vytvorený, podporovaný, ale nie vynútený.
Už mu nemusíte dávať pivo a poradiť sa s pediatrom!
Andreea Florea odpovedala 12. júla 2011 - 22:37 Trvalý odkaz
Ahoj.
Mám 25 rokov a predpokladám, že trpím chronickou zápchou. Problémy mám asi rok a pol a stolica je niekedy každých 4-5 dní. Začal som liečbu Fibogelom (ispaghula husk), ktorý priniesol výsledky, ale ak si nedám stolicu každý deň, objaví sa znova každé 3-4 dni. Stávajú sa závislými od vlákniny? A hoci vychádzajú normálne (raz za dva dni alebo niekedy každý deň), keď si dám jedno vrecúško vlákniny denne, po stolici sa na toaletnom papieri objavia svetločervené krvavé škvrny. Je normálne mať krv, aj keď som začala mať vlákna asi 3 mesiace. Ak skutočne trpím syndrómom dráždivého čreva, ako mi povedal lekár, ktorý mi pred 3 mesiacmi odporučil Fibogel, krvné škvrny by nemali ustúpiť.?
Ďakujem.
Dr. Sandica Bucurica odpovedala 13. júla 2011 - 15:22 Trvalý odkaz
Pani, záleží to od toho, ako dlho trpíte zápchou. Zápcha je jednotka, ktorá spočíva v odstránení stolice s ťažkosťami, či už je to so zvýšenou konzistenciou alebo je zriedkavé. Všeobecne sa považuje za zápchu s menej ako dvoma až tromi stolicami týždenne alebo za ťažkosti s odstránením viac ako 25% stolice. Ak chcete povedať, že trpíte chronickou zápchou, poraďte sa s odborníkom.
Vláknina je v strave nevyhnutná, má niekoľko cností, okrem toho, že predchádza zápche - môžu predchádzať rakovine hrubého čreva, brzdiť vstrebávanie tuku a môžete sa ich pokúsiť prijať z potravy, nielen ako doplnkový príjem. Červená krv, ktorá sa objaví, môže súvisieť s hemoroidným krvácaním počas zápchy, je však nevyhnutné vyhľadať lekára a zistiť príčinu krvácania.
adriana odpovedala 22. júla 2011 - 05:57 Trvalý odkaz
Ahoj,
je pravda, že análny sex rieši problém zápchy?
Varvara odpovedala 27. júla 2011 - 10:13 Trvalý odkaz
Nie, nefungovalo by to, ale všetci by boli šťastnejší.
Silviu odpovedal 12. júla 2011 - 22:57 Trvalý odkaz
Bozkávam ti ruky, doktor,
Máme dvojročné dievčatko a jej stoličky sú trochu tvrdé. Jedzte pekne dobre, menej ovocia. Každý deň pije veľa mlieka (kravské), má ho rád a pýta si ho celý deň. Z ovocia má veľmi rád banány, tie najkyslejšie odmieta. Tiež v poslednej dobe odmieta mix ovocia a jogurtov. Pýtam sa vás, čo by sme mali urobiť, aby dievča mohlo mať mäkšiu stoličku. Ďakujem a prajem zdravie
Dr. Sandica Bucurica odpovedala 13. júla 2011 - 15:24 Trvalý odkaz
Všeobecne platí, že ťažké stolice sa vyskytujú v dôsledku diéty, ktorá nemá dostatok vlákniny a chýba dostatočný príjem tekutín. Myslím, že môžete trvať na tekutinách, meniť banány za iné sladšie ovocie, pridať ovocnú šťavu (pomaranč), kravské mlieko, aby ste to skombinovali s celými zrnami. K mäkšej stolici môže pomôcť aj polievka a varená zemiaková zelenina. Môže vám pomôcť čajová lyžička medu ráno alebo v mlieku.
Silviu odpovedal 13. júla 2011 - 16:10 Trvalý odkaz
Ďakujem, pán doktor. Pokúsime sa trvať na týchto výrobkoch, ktoré ste zvýraznili. Prajeme vám zdravie
Carmen 77 odpovedala 13. júla 2011 - 01:55 Trvalý odkaz
Dobrý deň, mám nejaké otázky týkajúce sa zápchy:
1. Prečo, keď som v strese alebo keď máme na návšteve priateľov, nemôžem mať stoličku, ako by som mohla napraviť situáciu, pretože aj keď idem niekam na dovolenku, či už zostaneme v hoteli alebo na chate, prvé 3 dni nemôžem ísť na toaletu.
2. Ak máš stolicu každé 2 dni, je to v poriadku?
Čo odporúčaš?
Ďakujem za odpoveď.
Dr. Sandica Bucurica odpovedala 13. júla 2011 - 15:27 Trvalý odkaz
Dvojdňová stolička je normálna, pokiaľ ste v pohodlí. Odstránenie stolice je aktom intimity a ovplyvňuje ju okrem faktorov životného prostredia aj psychologické faktory. Je pravdepodobné, že keď máte priateľov na návšteve alebo keď odchádzate, nemáte pocit, že máte také súkromie, ktoré je potrebné na zaobstaranie stoličky. Práve tento stres je vysvetlením. Budete musieť zmeniť svoje myslenie a zabezpečiť potrebné duševné pohodlie, aby ste sa v týchto podmienkach oslobodili od strachu mať stoličku. Je to však prirodzená vec.
Tincuta odpovedal 13. júla 2011 - 9:15 Trvalý odkaz