Ako lekár tradičnej čínskej medicíny môj Chronic V; llegef; hl vyliečený -
Obsah:
Ležal som rovno na pokrčenom kuse papiera. Ventilátor namontovaný na stene za mnou vrčal, keď osciloval. Za oknom cvrlikal cvrček, akoby sa chcel spýtať, či tam niekto je. Infračervené svetlo, ktoré sa vznášalo nado mnou, sa občas zahrialo. Na moju pokožku sa roztopilo jemné teplo - nie celkom kvalitné slnečné svetlo. Cítil som jemný pulz energie, ktorý prúdil cez moje ruky, nohy a krk.
Otvoril som oči a pozrel som sa dole na krajinu môjho tela. Z rôznych častí mojich členkov, lýtok, brucha, zápästí a pokožky hlavy mi trčalo asi 16 ihiel, ale necítil som nič iné ako úplné a úplné uvoľnenie. Bola to moja prvá skúsenosť s akupunktúrou a priznávam, že ležanie tam ochotne vyžadovalo veľa duševných síl, keď ma môj čínsky zdravotník napichol ihlami a utrel oblasti chladnou alkoholom napustenou podložkou.
Nebolo to bolestivé ani nepríjemné - väčšinu z toho, čo som cítil, bol maličký, maličký vták. Ak niečo, tak to bolo príjemné. Nútené polhodinové oddychovanie bolo zvláštnym požehnaním a nikdy som sa necítil tak spojený s mojím tokom energie. Aj keď bol zážitok relaxačný, nemohol som sa dostať k dverám akupunkturistu v domnení, že to bude. Skončil som na tom lekárskom lôžku v tomto pokrčenom papierovom hniezde kvôli tráviacemu systému a rozhodnutiu štrajkovať asi pred dvoma rokmi.
Ako začalo moje nadúvanie
Vrátil som sa do roku 2014. Mal som záchvaty masívneho nadúvania, a to tak, že si priateľ myslel, že môj žalúdok má podobu tehotnej ženy. Môj brušný plyn bol ťažký a nepríjemný po fyzickej aj emočnej stránke. Bezpochyby by k tomu došlo po každom jedle a zvyčajne by ho sprevádzal hrozný plyn. Nohavice mi už nesedeli správne - na konci dňa ma tlak v páse zhrubol. Snažil som sa prerušiť stravu užívaním liekov na plyn, doplnku trávenia a dávky ACV pred jedlom. Zdalo sa, že nič nepomáha. Naturopatický gastrointestinálny lekár nebol doma v Spojených štátoch poistený. Netušil som, kam sa obrátiť.
Jedlo sa stalo nepriateľom - nevyhnutná, ale obávaná súčasť môjho každodenného života, pretože som vedel, že to nevyhnutne povedie k takémuto nepohodliu a rozpakom.
Strávil som takmer dva roky strašidelným jedlom, prebudil som sa na nafúknuté telo a premýšľal som, prečo sa to deje.
Rýchlo dopredu pred štyrmi mesiacmi. Práve som prijal prácu učiteľa angličtiny v Thajsku - konkrétne Chiang Mai, mekka pre vegánov, jogínov a wellness nadšencov. Po usadení som použil Facebook a pripojil sa k skupine komunitných skupín v Chiang Mai, ktoré mi pomohli zorientovať sa. V ženskej skupine som si všimol, že sa niekto pýta na naturopatického lekára. Moje uši sa zdvihli. Takmer všetky odpovede smerovali na kliniku tradičnej čínskej medicíny (TCM) na východe starého mesta.
Moja prvá návšteva lekára tradičnej čínskej medicíny
Fascinovaný som si objednal termín. Pamätám si naše prvé stretnutie - sedeli sme v jej kancelárii lemovanej knihami, ktorá pripomínala knižnicu, uprostred modelov gastrointestinálneho traktu. Natiahla sa k svojmu stolu a chladnými papierovými rukami skontrolovala môj pulz a nežne sa ma opýtala, čo sa deje.
Po vysvetlení mojich príznakov: plyn, plyn, občasná zápcha sa na mňa pozrela so zmesou humoru a gravitácie. „Nie si prvý, kto vstúpil s týmito príznakmi. Ani druhý. Pravdepodobne tých 400.“ Pýtala sa na moje duševné a emočné zdravie.
Vysvetlila, že črevo má svoj vlastný neurologický systém a že veľa črevných problémov je psychosomatických - zhoršuje ich stres alebo konflikty.
Bolo to ako žiadna iná návšteva lekára, ktorú som kedy mal, a bolo to prvýkrát, čo som sa naozaj cítil vypočutý a úprimne som cítil nádej.
Čo tento lekár TCM predpísal pre chronické nadúvanie
Po dlhom rozhovore predpísala tri okruhy akupunktúry infračerveného svetla a bylinný liek, na ktorom bude pracovať. Navrhla mi tiež, aby som jedol menšie a častejšie jedlá, aby som zabezpečil, že budem jesť každý deň v podobnom čase. Prikázala mi, aby som pomaly jedol a našiel si čas na dôkladné žuvanie a strávenie jedla. „Žiadna studená voda!“ Varovala ma a moje srdce kleslo v 90-stupňovej horúčave Thajska. Varovala pred dostatkom ovocia („príliš jin!“) A pitím vody s jedlom, pretože zriedi žalúdočnú kyselinu. Vyzbrojený touto inteligenciou som odišiel z kancelárie a nedočkavo čakal na svoje prvé stretnutie s akupunktúrou. Týmto spôsobom bola moja pokožka nasiaknutá svetlom a sršala drobnými ihličkami ako hybrid človeka s dikobrazom. Inventarizáciu TČM som nikdy predtým nerobil - bol som mu málo vystavený a počas výchovy ma zaplavili konvenčnejšie formy liekov.
Moje hľadanie pomoci v Chiang Mai bolo zamerané iba na to, aby som hľadal prirodzené riešenie - také, ktoré nebude mať vplyv na moju črevnú flóru a bude slúžiť ako „rýchla oprava“. Po troch akupunktúrnych sedeniach mi môj priateľský lekár dal patentovanú zmes 15 bylín TCM, ktoré boli stlačené do malých kapsúl, ktoré úprimne chutili ako špina. Mal by som si dať 10 po rannom jedle a 10 po večeri. Rodina a priatelia sa zdali v šoku, keď som im povedala o svojich skúsenostiach a bylinách, ktoré som brala. Dvadsať tabletiek denne?! Väčšina bola zdesená. Niektorí si mysleli, že som zradený.
Súvisiaca trieda
Eliminačná diéta
Trvalo mi to dva týždne byliniek a zmena životného štýlu, ale benzín mi zmizol.
Na chvíľu sa zdalo, že sa veci zhoršujú a zhoršujú. Dva alebo tri dni sa nadúvanie zhoršovalo. Ísť na toaletu bol ojedinelý jav. Začal som sa báť. Potom mi došlo, že črevá sú negatívne ovplyvnené vnútorným stresom. Takže aj keď som to neskúšal, mal som o to väčšie obavy. Mala som obavy, pretože by som sa mohla obávať.
A potom, asi štvrtý deň, som sa zobudil s nenafúknutým žalúdkom. Nestalo sa to takmer dva roky a keď som to uvidel, rozplakal som sa.
Prešiel mesiac a pol - stále sa riadim pokynmi lekára. Jem menšie jedlá, dôkladne žujem, nikdy nepijem ľadovú vodu, dokonca sa každý deň snažím meditovať. Pelety som bral dvakrát denne dva týždne a mal som rezervu pre prípad, že by moje problémy niekedy prepukli. Ale oni nie. Časť zo mňa si myslí, že je to preto, lebo som sa držal týchto pokynov. Časť zo mňa verí, že bylinky pomohli môjmu systému vrátiť sa do starých koľají. Časť zo mňa vie, že liečenie v mojich útrobách vychádza z vnútorného pokoja, keď som konečne vedela, že môžem byť uzdravená.