Ako motivovať vaše dieťa k umývaniu zubov ⋆ Klub rodičov
Aby ste mali krásne a zdravé zuby, je dôležité naučiť malé deti umývať si zuby. Dôkladná hygiena je nevyhnutná na prevenciu zubného kazu, chorôb ďasien, straty zubov a dokonca aj zápachu z úst. Ak ich od útleho veku naučíte pravidelne a správne si umývať zuby, môže to deťom pomôcť kráčať po celý život na bezpečnej ceste k zdraviu ústnej dutiny.
Motivácia detí na čistenie zubov nie je vždy jednoduchá úloha. Denná rutina čistenia zubov, najmenej dvakrát denne, je jednou z najväčších výziev, ktorým čelia rodičia v formatívnych rokoch svojich detí. Naučiť sa správne udržiavať ústnu hygienu si vyžaduje čas a pravdu povediac, nie vždy je pre deti zábavou. Pokiaľ ide o výučbu detí, ako si umývať zuby, snažte sa byť trpezlivá so svojimi deťmi a venujte sa celej zábavnej činnosti, a nie fuške.
Našťastie pre rodičov existujú spôsoby, ako môžu byť deti motivované k tomu, aby sa naučili učiť a precvičovať si správne zručnosti ústnej hygieny:
# 1: Začnite čo najskôr
Začnite dieťaťu čistiť ďasná tesne predtým, ako bude mať zuby. Použite mäkkú handričku alebo gázu, ktorú navlhčíte, a jemne utrite ďasná. Tento postup pomôže udržať vaše ústa a ďasná zdravé a vytvorí model starostlivosti o ústnu dutinu pre obe ústa.
Hneď ako sa objaví prvý zub, je čas začať s umývacou rutinou dvakrát denne, najlepšie po raňajkách a pred spaním. Na odstránenie potravín, baktérií a iných zvyškov použite mäkkú zubnú kefku s malými zubami navlhčenú vo vode. Keď urobíte každý krok, porozprávajte sa s dieťaťom o tom, čo robíte, prečo a aký bude ďalší krok - nemalo by vás prekvapiť.
Kým vaše dieťa nie je dosť staré na to, aby sa mohlo oplachovať a pľuvať, 18 - 24 mesiacov, zubnú pastu nepoužívajte. Na trhu existuje veľa druhov zubných pást, v závislosti od veku dieťaťa. Odborníci odporúčajú používať toľko zubnej pasty ako hrach, s menším obsahom fluóru. Bez fluóru existuje riziko vzniku dutín.
Keď má vaše dieťa asi 2 alebo 3 roky, je čas začať ho učiť, ako si čistiť zuby a starať sa o ne. Je to proces, ktorý sa tiahne celým predškolským obdobím. Deti do 6 - 8 rokov majú jemnú motoriku, aby boli odborníkmi na čistenie zubov.
# 2: Buďte vzorom pre svoje deti.
Pre dieťa bude ťažké dodržiavať pravidlo, ktoré jeho rodičia nedodržiavajú, preto sa snažte dieťaťu ukázať, že si pravidelne umývate zuby. Buďte príkladom starostlivosti o zuby, ktorú majú vaše deti nasledovať. Naplánujte si schôdzku so svojím zubným lekárom a vezmite dieťa, aby vás sprevádzalo, aby ste sa zoznámili s prostredím.
Odporúča sa, aby dieťa navštívilo zubára vo veku 1 rok alebo do šiestich mesiacov od objavenia sa prvého zuba.
# 3: Vyčistite si zuby
Malé deti rady napodobňujú svojich rodičov a efektívnym spôsobom, ako povzbudiť deti k ústnej hygiene, je urobiť z umývania zubov rodinnú aktivitu. Vymyslite na svojom vlastnom príklade návyky správnej ústnej hygieny.
Pred dieťaťom si umyte zuby a zubnú niť a potom ho nechajte vyskúšať. V podstate to isté, čo spôsobuje, že sa malé deti obliekajú ako ich rodičia a predstierajú, že robia to, čo robia ich rodičia, spôsobí, že budú napodobňovať model ústnej hygieny. Spoločné vykonávanie tejto rutiny tiež dáva rodičom príležitosť zaistiť, aby bolo umývanie dieťaťa správne.
# 4: Nechajte dieťa, nech si vyberie
Deti potrebujú skôr pocit, že dostali príležitosť vybrať si, ako by boli nútené niečo robiť. Budujte teda pocit kontroly nad dieťaťom, keď si s ním zakúpite zubnú pastu a zubnú kefku, ktoré bude používať.
Nech si vyberie štýl a farbu zubná kefka, akú značku zubná pasta priťahuje ho (samozrejme vopred vybratý) a zubná niť vo vtipných farbách, ktoré chce použiť. Týmto spôsobom sa budú tešiť na používanie vecí, ktoré si sami vybrali, a začnú si užívať svoju rutinu starostlivosti o zuby.
Tu je niekoľko rád, na ktoré treba pamätať pri kúpe detskej zubnej kefky:
- vyberajte zubnú kefku podľa veku dieťaťa;
- kefky musia byť mäkké a pružné, aby nehrozili zranenie ďasien;
- odporúča sa, aby bola zubná kefka malých rozmerov a mala guľatú hlavu, aby bola ľahšie dosiahnuteľná vo všetkých kútikoch úst;
- rukoväť je najlepšie vyrobená z mäkkého materiálu, aby bolo dieťaťu ľahšie manipulovateľné;
- odporúča sa vymeniť zubnú kefku každé 3 mesiace alebo dokonca skôr, ak je poškodená;
- zubná kefka musí byť po každom použití dobre umytá;
- zubná kefka by sa nemala požičiavať za nikto.
# 5: Urobte si program na čistenie zubov a postupujte podľa neho
Čistenie zubov by sa malo robiť včas, pretože to posilňuje návyky dieťaťa pri čistení. Vytvorte teda program, ktorý je pre vaše dieťa ideálny. Môžete ho čistiť pred veľmi dôležitou činnosťou, ktorú vaše dieťa očakáva, napríklad pred spaním.
Hovorí sa, že trvá asi 21 dní, kým sa z činnosti stane zvyk. Preto je dôležitá dôslednosť, ktorá pomáha dieťaťu rozvíjať si kefku.
# 6: Nechajte dieťa vziať opraty, keď je pripravené
Väčšina detí rada ukazuje, aké sú „veľké“, keď sa snažia robiť veci samy. Ak sa cítite pohodlne vložiť kefu do rúk dieťaťa, urobte to, ale pozorne ho sledujte. Ak to pomôže, pre začiatok ho držte nad rukou.
Ak je užitočné motivovať dieťa k umývaniu zubov, nechajte ho najskôr umyť si zuby a až potom si ich umyte. Alebo urobte pravidlo „zuby by si malo umývať dieťa a dospelý“ a nechajte ho, nech si vyberie, kto si najskôr umyje zuby. Týmto spôsobom sa uistíte, že si zuby budete umývať vždy správne.
# 7: Darujte svojmu dieťaťu odmenu za každý dosiahnutý pokrok
Ľudia, najmä deti, na odmeny reagujú dobre. A prísľub odmeny za život so zdravými zubami ich pravdepodobne veľmi nemotivuje, pretože je pre ne dosť abstraktným pojmom. Preto by ste mali dieťaťu dať hmatateľnú odmenu.
Môžete si vytvoriť týždenný graf s dvoma bodmi za každý deň, ktorý sleduje ich zvyky pri čistení. Odmenu je možné udeliť po dosiahnutí určitého počtu úspešných kefiek.
"data-medium-file =" https://www.clubulpentruparinti.ro/wp-content/uploads/2018/05/tabel-spalat-pe-dinti-212x300.jpg "data-large-file =" https://www.clubulpentruparinti.ro/wp-content/uploads/2018/05/tabel-spalat-pe-dinti-724x1024.jpg "alt =" tabel spalat pe dinti "width =" 281 "height =" 397 "srcset =" https://www.clubulpentruparinti.ro/wp-content/uploads/2018/05/tabel-spalat-pe-dinti.jpg 794w, https://www.clubulpentruparinti.ro/wp-content/uploads/2018/05 /tabel-spalat-pe-dinti-212x300.jpg 212w, https://www.clubulpentruparinti.ro/wp-content/uploads/2018/05/tabel-spalat-pe-dinti-768x1086.jpg 768w, https://www.clubulpentruparinti.ro/wp-content/uploads/2018/05/tabel-spalat-pe-dinti-724x1024.jpg 724w, https://www.clubulpentruparinti.ro/wp-content/uploads/2018/05/ tabel-spalat-pe-dinti-696x984.jpg 696w, https://www.clubulpentruparinti.ro/wp-content/uploads/2018/05/tabel-spalat-pe-dinti-297x420.jpg 297w "size =" ( maximálna šírka: 281px) 100vw, 281px "/>Graf týždenných zubných kefiek
# 8: Používať vzdelávacie nástroje
Deti majú často tendenciu venovať viac pozornosti správam z iných zdrojov ako od rodičov. Vzdelávacie nástroje môžu byť nevyhnutné pri účinnom uplatňovaní zdravých návykov. Keď deti čítajú knihy o umývaní zubov alebo pozerajú videá zaoberajúce sa touto témou, môžu pre nich byť úlohy ústnej hygieny dôležitejšie a hlbšie zakorenené v zmysluplných zručnostiach.
# 9: Urobte z umývania zubov príjemný a zábavný zážitok
Pravidelné čistenie zubov by malo byť pre dieťa pozitívnou skúsenosťou. Nič nemôže byť pre dieťa zábavnejšie, ako vidieť, ako si celá rodina čistí zuby súčasne, vymieňa si vtipy a dokonca sa pri čistení smeje. Môže to byť zábavný spôsob, ako sa spojiť s členmi rodiny, nehovoriac o tom, že čistenie zubov sa môže zmeniť na aktivitu, ktorej sa deti nevedia dočkať.
Interaktívne a interaktívne aktivity môžu deťom pomôcť pri čistení zubov a osvojení správneho spôsobu starostlivosti o zuby. Kefovanie môže byť zábava s hrami, aplikáciami, farbami na listy, skladbami a videami, ktoré podporujú správnu zdravú hygienu.
Hudba:
Hudba môže pomôcť uľahčiť čas potrebný na vykonávanie úloh ústnej hygieny. Prehrávanie obľúbenej piesne dieťaťa pri umývaní zúbkov mu môže pomôcť naučiť sa, ako dlho trvá čistenie zúbkov a spríjemniť mu rutinu. Deti a dospelí by si mali čistiť zuby zakaždým dve minúty. Pomôžte svojim deťom vybrať si jednu alebo viac zábavných pesničiek, ktoré budú počúvať, zatiaľ čo si umývajú zuby, čím prispejú k tomu, aby bola prípadná „nudná“ rutina zaujímavejšia.
aplikácie:
„Vyčisti si zuby Bulgarasom“ - je aplikácia, ktorú milujú deti, ale najmä rodičia, ktorí majú teraz ľahšiu misiu: deti sa už nevedia dočkať, až si umyjú zuby, chcú si ich umyť aj sami so svojím bulharským priateľom. Rodičom stačí stiahnuť si bezplatnú aplikáciu a pomôcť tým najmenším pri prispôsobovaní ich bulharčiny.
Rozprávky:
Kniha „Ach, moje zuby“ - je úžasná kniha, ktorú napísal zubár pre všetky deti. Čistenie zubov a návštevy lekára sú teraz príbehom! Hlavná postava Tinel miluje sladké. Nie je však jediný: kapela Bak Terius, ktorá je na zuby umiestnená, má rovnaké dobroty. Výsledok? Nechce, aby ste ho videli. Ak si prečítate jeho radu, deti ich od týchto nechcených hostí budú držať ďalej a ich zuby zostanú zdravé a krásne.
Hry:
- umyte si obľúbené hračky na zuby alebo ich umiestnite ako svojich divákov;
- vezmite si presýpacie hodiny, aby ste spočítali čas čistenia zubov, a urobte súťaž, ktorá sa umyje rýchlejšie;
- zahrajte sa na hranie rolí - predstavte si, že ste u zubára a hráte sa na lekára, ktorý kontroluje, či sú zuby zdravé;
- personifikujte choroboplodné zárodky v ústach, dajte im vtipné mená a hovorte o nich a s nimi, akoby boli ľuďmi.
Ako motivujete deti, aby si umývali zuby?