Ako môžem najrýchlejšie pribrať (zdravie, váha)

Mám podváhu a jednoducho nemôžem pribrať.

najrýchlejšie

Proste to nedokážem. Máte pre mňa nejaké tipy alebo niečo?:)

4 odpovede

trochu podváhy nebolí. ak máte veľkú podváhu (od 10 kg), mali by ste navštíviť lekára. Môj syn má od narodenia podváhu a keď sa lekára spýtal, čo s tým môže urobiť, odpovedal: „Vezmite si knihu o diéte, ako schudnúť, a urobte opak!“ aj keď je môj syn príliš ľahký na viac ako desať kíl, lekár si nemyslel, že je potrebné ošetrenie. Ale je rozdiel, či je niekto od narodenia veľmi ľahký a ladný, alebo v určitom okamihu od normálnej váhy k ľahkej váhe. to druhé je určite prípad lekára.

Jedzte niekoľko menších jedál po celý deň, konzumujte sacharidy (obsiahnuté napríklad v cestovinách), vyhýbajte sa stresu, dajte si čaj z lekárne, ktorý reguluje metabolizmus. prajem ti úspech

Otázka je, PREČO máte podváhu?

Mali by ste však urgentne zájsť k lekárovi alebo alternatívnemu lekárovi a všetko s nimi prediskutovať. Takáto veľká podváha môže byť samozrejme tiež dôsledkom vážnych chorôb. Preto je nevyhnutné objasniť. Všetko ostatné môže byť pre vás a vaše zdravie veľmi nebezpečné.