Ako môžem trochu skryť žalúdok (schudnúť, oblečenie, váha)
Ahoj, cez vianočné obdobie som trochu pribral a chcel som sa spýtať, ako môžem trochu skryť brucho? Máte nejaké nápady, myslím si, že po čase opäť schudnem.
3 odpovede
Oblečte si nohavice vysokého strihu.
Áno, na Amazone je už k dispozícii za málo peňazí:
Nízkosacharidová strava, veľa kardia
Silový tréning v spojení s kardiom je pri chudnutí účinnejší ako veľa kardia
podobné otázky
Odkedy som s priateľom, veľa som si dala, hlavne brucho. Keďže veľmi rada jem a mám z kíl dobrý pocit, nechcem chudnúť. Ale pri 80 kilách by to malo byť definitívne koniec. Len sa bojím, že môj žalúdok bude príliš veľký na to, aby som mala dobrý sex. Problémom môže byť aj príliš veľa slaniny?
Trochu som pribral na bruchu a rád by som to schoval, kým to znova nebudem mať dole. Je na to vhodný môj súčasný štýl oblečenia alebo by som mal prejsť na iný? Máte nejaké tipy na oblečenie/styling?; D
Teší ma každá odpoveď
P.S .: Priložil som 2 moje fotografie;)
Pribrala na dovolenke a rada by ju vrátila späť.
Máte nejaké nápady, ako to urobiť najlepšie?
Najmä žalúdok a nohy. Paže nie sú také mastné, ako tam vyzerajú
Ahojte priatelia, Zopár chlapov z mojej triedy ma už pár dní otravuje, že som pribrala a mám žalúdok tučný a niečo podobné:( Vlastne som nepriberala a som spokojná aj so svojou postavou, ale stále ma tieto výroky otravujú a bolia mi. Máte nejaké nápady, čo môžem urobiť? Vopred ďakujem:)
Ahojte ľudia, momentálne chudnem kvôli diéte a už som takmer dosiahol, že mám ploché brucho. Teraz moja otázka znie, či by som v určitom okamihu opäť pribrala 1-3 kilá a priberiete znova? pretože je ťažké schudnúť na žalúdok, je potom ťažké aj tam pribrať? pretože kamarátka tiež schudla a má ploché brucho a keď opäť pribrala 3 kilá, nepriberala
Ahojte všetci, mám 18 a pijem alkohol a naozaj som si všimla, že som po 2 rokoch dostala žalúdok. Boli aj obdobia, keď som to prehnal, ale teraz som sa rozhodol schudnúť. Ako môžem najlepšie dostať žalúdok? Čo by som mal jesť a čo nie? Výživa ? A čo som s tým mohol robiť na fitnes? Šport ?
Za vaše tipy vopred ďakujem .
Už dlho som sa tu nič nepýtal, ale myslím si, že za posledný rok som opäť pribral, pretože zmena stravovania tiež nefungovala. vidíš to? a aká je podľa teba moja váha?
Som žena, 21 a vysoká okolo 1,65 (možno o niečo vyššia)
trochu som pribral a teraz mám bohužiaľ aj dvojitú bradu. Začal som športovať a chcel som sa opýtať, či by som stratil dvojitú bradu, keby som stratil brucho ?
Vždy som bol veľmi tenký a v skutočnosti pozostával iba z kostí, takže mi dosť vyčnievali, napríklad moja kľúčna kosť. Teraz pred pár mesiacmi som sa rozhodol pribrať tým, že budem jesť viac, pretože som jedol príliš málo. Teraz som pribrala 3 kilá, len na bruchu. Stále som dosť štíhla na zvyšok tela. Je to normálne? Ako to môžem zmeniť tak, aby som pribrala aj v iných oblastiach?
Takže samozrejme viem, že toto fórum je dôležitejšie, ale aj tak sa pýtam na svoju otázku. Takže mám 18 žien (1,65 m 72 kg) a počas vianočných sviatkov som veľa jedol a vďaka tomu trochu pribral. Ale nechcem začínať s diétou alebo veľa športovať. Chcela som len počuť tvoj názor, či si myslíš, že to vidno, že som pribrala a či mám stále dobrú postavu.
Pribrala som na bruchu a na boku a na boku je to ako mať veniec okolo bedier, ako môžem schudnúť na bruchu a na boku
Ahojte chlapci, cvičil som brušné svaly a držím diéty tak, aby mi odišlo bruško a už pár týždňov cvičím brušné svaly a dobre teraz takže včera vyzeralo bruško ešte plochejšie a dnes, ani len netuším, že je o toľko tučnejšie ako predtým, aj keď určite nie Pribrala som, pretože málo jem a veľa športujem, ale teraz moje brucho vyzerá, akoby sa všetok tuk natlačil do stredu, prečo to tak je? odchádza, ak stále chudnem a chudnem na bruchu?
Zaujímalo by ma, či pri chudnutí najskôr chudnete v oblastiach, kde ste pribrali naposledy, alebo či je úplne náhodná situácia, keď sa tuk odbúrava ako prvý.
Takže ak ste za tie roky pribrali najskôr na bruchu, potom na tvári, potom na hrudníku a potom na nohách, keď chudnete, chudnete v opačnom poradí.?
Dobrý deň, mám 53 rokov a bohužiaľ vážne chorý. mal 2 herniované disky a obmedzenú pohyblivosť. bohuzial som pribrala 25 kil za 12 mesiacov. ale iba na brucho. pretože sa už bohužiaľ nemôžem veľmi hýbať. ťažko vyjsť z domu. som v predčasnom dôchodku. Zlé na priberaní je, že toľko nejem, nepijem pivo atď. Som vysoký 193 cm a 112 kíl. pribral iba na mojom bruchu. rád by som schudol 30 kíl. Na operáciu myslím neustále .