Ako môžete schudnúť pomocou pohlavného styku
Sex je jedným z najlepších spôsobov, ako schudnúť. Je zrejmé, že nehovoríme o spontánnom sexe, ale o kvalite a pravidelnosti. Zvyšuje imunitu a má vynikajúci vplyv na kardiovaskulárny systém.
Sex ako čokoláda zdvihne náladu. Vedci dokázali, že sexuálne spokojní ľudia sú menej náchylní na depresie. Výsledkom pravidelného sexu je celková rovnováha. Na druhej strane sa pozoruje, že predĺžená abstinencia aktivuje agresiu. Psychológovia sa domnievajú, že sexuálna aktivita zvyšuje flexibilitu myslenia, a tým aj schopnosť rýchlo reagovať na životné okolnosti.
Pravidelný sexuálny život
Pravidelný sexuálny život vedie k normálnemu metabolizmu, čo má pozitívny vplyv na postavu, vlasy a nechty. Dve tretiny osôb trpiacich na akné sa tohto problému zbaví po začatí rodinného života. Lekári dokázali, že ak žena má pravidelný sex, vyzerá mladšie ako jej vek vo veku 5 - 10 rokov, má oveľa menej vrások. Ženy pri milovaní trénujú aj svaly panvy, ktoré sú nevyhnutné pre reprodukciu a udržanie dobrého držania tela.
- Sex aktivuje imunitný systém.
- Počas milovania existuje optimálny prísun kyslíka do tkanív.
- Sex je vynikajúce kardio cvičenie krvného obehu, znižuje riziko srdcového infarktu a náhlej smrti. Podľa japonských lekárov má ale sex tieto pozitívne účinky iba v manželstve, pretože mimomanželský styk vždy vyvoláva pocit strachu.
- Starší ľudia, ktorí pravidelne sexujú, sa cítia oveľa lepšie fyzicky aj psychicky. Je pozoruhodné, že iba starší muži tvrdia, že ich potreba sexu sa v priebehu rokov znižovala. Pre staršie ženy je naopak dôležitejší sex ako pre mužov.
Niektoré štatistiky a lieky
Britskí vedci desať rokov pozorovali mužov vo veku od 45 do 59 rokov. Výsledky tejto štúdie sú: riziko náhlej smrti je menšie u mužov, ktorí mali najmenej dva sexuálne styky týždenne, ako u tých, ktorí sú spokojní so stykom za posledný mesiac.
A to nie je všetko. Podľa lekárov sex pomáha predchádzať zhoršovaniu množstva chronických chorôb a znižovať hladinu cholesterolu v krvi.
Lekári z niektorých českých kliník dnes odporúčajú pacientom so sťažnosťami na bolesť srdca a krížov spolu s liekmi vyskúšať prísny „odpočinok v posteli“, čo znamená aktívny sexuálny život. Aj v prípade bolesti hlavy sa odporúča požiadať svojho sexuálneho partnera o „lekársku pomoc“. Malo by sa pamätať na to, že pokojný manželský život predlžuje život človeka a zrada a hľadanie slasti ho môžu skrátiť.
Ale bohužiaľ, nie všetci muži majú možnosť mať pravidelný sex po 40. roku života. Existuje veľa liekov na zlepšenie potencie. Navštívte webovú stránku a vyberte doplnky na chudnutie. Schudnite s potešením =)
Taliansky psychológ Alexander Lanchelotti hovorí, že keď milujeme, v tele sa nám vytvárajú protilátky a chránia nás pred chorobami. To tiež spôsobuje zlepšenie krvného obehu, zmizli bolesti hlavy a kŕče, neuralgia. Láska zlepšuje vaskulárno-venózny krvný obeh. Čím viac srdce bije, tým menšia je šanca na kŕčové žily. Stáť v predvečer orgazmu a vlastný orgazmus sa považujú za kardio tréning pre našich potrápených namáhanými srdcami. Predohra stimuluje pozitívne emócie a eliminuje migrenózne bolesti hlavy, znižuje krvný tlak a zmierňuje dýchavičnosť a astmu. Láska zlepšuje stav pokožky: estrogény pokožku zvlhčujú a omladzujú a dodávajú jej prirodzený lesk.
Pre tých, ktorí stále pochybujú o liečivej sile pohlavného styku, chceme povedať slová starovekého filozofa: "Musíme sa milovať! Ľudia sa od zvierat líšia, pretože na sex pamätajú nielen na jar!"
Ako často by ste mali mať sex? Existuje názor, že zdravá žena vo veku od 30 do 50 rokov by potrebovala pohlavný styk najmenej jeden, ale najviac trikrát týždenne, a preto je žiaduce, aby každé „sedenie“ trvalo najmenej hodinu a pol. Nezabudnite, že existujú tri fázy: predohra, skutočný styk a posledná fáza, kedy príjemné pohladenie a jemné šepkanie stabilizuje krvný tlak, srdcový rytmus a nervový systém. Ak chcete z lásky a sexu získať maximálny úžitok, dovoľte si po tretej fáze spokojne spať. Telo sa obnoví a vy sa budete cítiť sviežejšie a lepšie.