Ako najlepšie schudnúť po tehotenstve HiPP Fórum pre deti a rodičov
Vymieňajte si nápady s ostatnými mamičkami a otcami tu na rodičovskom fóre. (Prejdite na fórum odborníkov a položte svoje otázky tímu odborníkov HiPP.)
Čaute dievčatá
Môj malý má teraz 3 mesiace a teraz chcem trochu schudnúť.
Ako to môžem urobiť najlepšie? alebo čo si urobil? čo je skutočne efektívne, ak si chcete dlhodobo udržať novú váhu?
Dakujem za odpovede!
hej dievčatá
Možno som rád, že to nie som len ja
takže 2 dni pred pôrodom som vážila 73 kg teraz po 14 týždňoch je to 66 kg
ale moja želaná váha by bola 58 kg s výškou 1,63 m.
hmmm áno, takže Coco vašej metódy som tiež počul robiť to isté momentálne, len to s pohybom dobre, nie vždy to funguje
chcel by som si ísť zabehať, ale nie je to možné. s malým nanajvýš, keď sa zase uzdraví, keď ho dáme do kočíka
ahoj cipi
Úplne ti rozumiem.
je neuveriteľné, ako veľmi môže pôrod zmeniť mužské telo.
ahoj, ale možno sa čoskoro ozve mama, ktorá s tým má viac skúseností
ako sa má tvoj malý vrabec? je opäť zdravý
Rok po RZ som mal iba svoju želanú váhu (55), teda skoro, 2 kg stále chýbajú. O trištvrte roka som mal iba počiatočnú hmotnosť (62).
Veľa pohybu a zdravé stravovanie sú dôležité.
Vždy som tancoval s myšou a stále som s ňou tancoval v náručí.
Choďte na veľa prechádzok, niekedy aj za behom.
Kúpte si CD alebo DVD s detskými riekankami, ktoré sa vašim myšiam naozaj páčia, a zatancujte si na ne. napr. Detlev Jöcker „Spieva a pohybuje sa“, alebo hity pre malé deti.
Veľa šťastia a hlavne sa bavte so svojimi roztomilými myšičkami
ahoj cipi ah to je dobre!
robíme to výborne môj malý Valentino (chlapec) je zima a nemôžeme ísť von, pretože je taká zima, ale inak je všetko super.
Ako sa volá tvoja dcéra? a koľko má rokov? Valentino má dnes presne 14 týždňov
Teraz som mala svoje druhé dieťa (11. júla) a môžem povedať iba: šport, šport, šport a opäť šport.
Nechoďte na prechádzku, ale venujte sa skutočnému športu. Ideálne na začiatku podľa pokynov (športové štúdio), aby ste mohli efektívne trénovať.
A jesť zdravo. Všetko ostatné nefunguje vôbec.
Ahoj moji drahí!
bohužiaľ nemôžem ti dať žiadne tipy.
posledný deň tehotenstva som vážila 68 kg a teraz 3 týždne po pôrode mám pred tehotenstvom svoju váhu 57 kg = D
neurobil som nič, len sa musím donútiť jesť, pretože som od svojho 3 týždňového pobytu na KH už nepociťoval hlad. Dúfam, že sa mi to čoskoro podarí, nechcem viac chudnúť.
S Pozdravom
Zoey2012 napísal:
> ahoj drahí!
>
> Bohužiaľ vám nemôžem dať žiadne tipy.
> posledný deň tehotenstva som vážila 68 kg a teraz o 3 týždne neskôr
> v čase pôrodu som dostal späť svoju váhu 57 kg pred tehotenstvom = D
> Nerobila som nič, len som sa tam musela nútiť jesť
> Od môjho 3-týždňového pobytu v KH som už nepociťoval hlad.
> Dúfam, že to čoskoro dokážem, nechcem stratiť viac.
>
> pozdravy
No a s prvým dieťaťom som sa rýchlo vrátil na 57kg. Teraz to s tým druhým vyzerá trochu inak. Teraz som na 62kg. Určite sa chcem vrátiť na 57kg. Druhá to sťažuje.