Ako Oana Roman schudol

Ako v skutočnosti Oana Roman schudla. Triky, ktoré použil

roman

Ako Oana Roman schudol. Mnohí sa tomu v poslednom čase čudujú. Zdá sa, že úsilie hviezdy sa vyplatilo, pretože sa zmenila úplne na dobrého človeka. Nielenže schudla, ale vyzerá aj oveľa spokojnejšie so svojím novým vzhľadom. Oana Roman sa tu navyše nechce zastaviť. V okamihu, keď sa jej podarilo vojsť do niektorých menších šiat, ju prinútila rozhodnúť sa. Aké je však jej tajomstvo?

Ako Oana Roman schudol. Triky, ktoré použil, vlastne

„Moji drahí, v týchto dňoch som od vás dostala veľa správ, všetky s rovnakou otázkou: Ako ste schudli? No už mesiace som ti vysvetľoval, ako som schudol. Niektorí z vás sú k tejto téme mierne skeptickí a stále sa ma pýtajú, ako som schudla.

Nemal som operáciu zmenšenia žalúdka, pretože sa nesmiem dotknúť tejto oblasti, pretože mám veľmi komplikovanú operáciu brucha a také niečo nesmiem. Podarilo sa mi schudnúť pomocou dvoch vecí: držím sa akejsi diéty, ktorú som si sám vymyslel v tom zmysle, že jem všetko, ale veľmi málo.

Ako Oana Roman schudol. V podstate ráno zjem ovocie alebo polovicu praclíka, na obed si dám polievku, polievku alebo biftek a večer všeobecne nejem veľa. Zároveň robia procedúry remodelovania tela. ““, Povedala pre Instagram Oana Roman.

Akú diétu vlastne Oana Roman dodržiavala? Takto výrazne schudol

„Držím diétu, ktorú mi nikto nedal, vytvoril som si ju sám. Konkrétne jem všetko, ale oveľa menej. Takže som nič nevylučoval, ale jem čo najmenej chleba a cestovín, vo veľmi malom množstve. Nejem viac ako 2 jedlá denne, nie je tu žiadny počet kalórií, ktoré vypočítam denne, ale koľko považujem za neprekračujúce určité hranice“, Pripustil Oana Roman.