Ako posilniť pankreas diétou

diétou

Vo svojej strave môžete konzumovať horké látky, a tým uľahčíte prácu pankreasu. Tu vysvetľujeme ako. (Foto: Adobe Stock - decade3d)

Ak si nechcete brať hotové prípravky s obsahom horkých látok na posilnenie pankreasu, môžete horké látky konzumovať aj vo svojej strave a uľahčiť tak práci vášho orgánu.

Tieto potraviny sú bohaté na horké látky:

  • Radicchio
  • Čakavý šalát
  • čakanka
  • púpava
  • artičoky
  • Grapefruit
  • Amarant

To robí TCM na posilnenie pankreasu

V tradičnej čínskej medicíne (TCM) sa zázvor s horkými a horkými látkami používa od staroveku pri problémoch s pankreasom. Stačí nakrájať niekoľko čerstvých plátkov zázvoru a zapariť ich pohárom vriacej vody.