Ako používať čierne korenie na chudnutie • Ahoj Iasi •
Čierne korenie je zázračné korenie. Pravidelne ho posypte jedlom a vaše zdravie bude iba pribúdať.
Pomáha tráveniu. Čierne korenie pomáha tráveniu, zlepšuje činnosť mozgu a stimuluje imunitu, to odhadovali pred mnohými storočiami ajurvédski liečitelia, ktorí spomenuli, že čierne korenie je korenie, ktoré bojuje proti letargii, výkrmu a depresii. Nové štúdie iba podporujú tieto tvrdenia, sú však vyjadrené moderne. Výskum publikovaný v časopise Journal of Agriculture and Food Chemistry ukazuje, že piperín, hlavná látka čierneho korenia, môže zastaviť tvorbu tukových usadenín. „Piperín znižuje hladinu tukov v krvi a má mnoho ďalších zdravotných výhod vrátane antioxidačných vlastností,“ poznamenali vedci. Aké je tajomstvo? Vedci zistili, že piperín sa podieľa na činnosti génov zodpovedných za tvorbu tuku. Štúdie na myšiach v laboratóriu preukázali, že pomocou piperínu schudli, aj keď strava, ktorá im bola podávaná, bola veľmi bohatá na sacharidy a tuky.
Prírodné antidepresívum. Ďalšie nedávne štúdie preukázali, že keď konzumujeme korenené jedlá, rýchlosť metabolizmu sa zvyšuje až o 8% a účinok pretrváva niekoľko hodín. Nepriamym spôsobom, ako piperín pomáha pri chudnutí, je skutočnosť, že spôsobuje pocit pohody, kvôli ktorému jesť menej alebo ľahšie prestať konzumovať určité výrobky.