Ako prestať fajčiť, Metódy - DaciaClub - Fórum Dacia
Členovia skupiny
Príspevky: 930
Pripojený: 24. júla 05
Z: Bukurešť
Sada na odvykanie od fajčenia: (pre závislých)
Zloženie: 100% bavlna.
Trpte odo mňa a poviem vám, aby ste boli užitoční !
Oh a nezabudnite mi poďakovať, keď prinesie výsledky, stojí menej ako 5,6 Ron/deň .
Je to pre mňa takmer indigo prípad.
zima . nie vážne, ale zima a fajčenie bolo o niečo komplikovanejšie a navyše som ostával doma . (doma málo fajčím . mojim rodičom sa to nepáči a z úcty)
Bola som na „dovolenke“ (seisune) a čítala som ďalšiu na skúšky, ktoré nasledovali, (takže som nešla ani na ples * s kamarátkami)
a tak ďalej, kým nenatiahnem čiaru a nezhromaždím: 0 cigariet za 7 dní . a to bez zvláštneho úsilia a najvtipnejšie je, že to bolo neúmyselné (po dni a pol som sa chytil a našiel som: „coaeeee . nefajčil som deň a pol '“a odtiaľ sa snažíme záznam trochu zvýšiť)
momentálne sú to asi 3 mesiace, čo som odišiel, a teraz len kvôli môjmu osobnému „záznamu“ to nezničím cigaretou . z tohto pohľadu to stojí príliš málo cigarety . a som perfekcionistickejší a radikálnejší takže viac nebudem fajčiť z pýchy.
Teraz uvidím opačnú stranu . rovnako . všetci moji kamaráti fajčia ako šlapky (ako ja pred časom) a na večierku/nočnom pokri (miestnosť 3x4 + stôl 8 hráčov, 7 fajčiarov, som nešťastnejší) nefajčiar - ale odchádzam, že som mal šťastie a vzal som si potu ')/temný biliard v malých a neodhalených miestnostiach. tu je malý problém, ktorý vonia po cigarete, akoby som fajčil . ale škaredší (je to koniec koncov „sekundárny“ dym, čo je trochu škaredší), aspoň je dobré, že hoci sú podmienky lákavé (dym veľa, pitie, rozprávanie/biliard/poker/párty/takáto činnosť - veľký spotrebiteľ cigariet. a stále som sa nevzdával . to znamená, že nefajčím aktívne)
ale začal som sa vyhýbať týmto miestam preplneným dymom (nie som ten, kto mžourá na dym na chodbe fakulty - je tam takmer otvorený vzduch, strop vo výške 5m, šírka 4m, dĺžka 30-100m @poli), ale stále . susedské dymové „bomby“ sú zriedkavé . (ako pivo v rohu bloku, ovplyvním aj rozhodnutie a navrhnem loptu cez texas/idm . z tohto pohľadu oveľa zdravšie)
ako rôzne efekty . schudla som 3kg, a čokoládu do seba dávam ako nalámanú - je to antinómia . ale mám teplejší metabolizmus a všimla som si, že prestať fajčiť ma stojí viac ako fajčiť . (robím to, čo robím a Rozbíjam peniaze vľavo a vpravo @ fornetti, snickers, cola, káva (zriedka 1/týždeň, keď sa musím zobudiť), shaorma, pizza atď. - to je psychologický efekt . teraz už nefajčím, hovorím. aaaam peniaze, dovoľujem si . až po chvíli urobím čiaru a zistím, že je to mínus.
fajčíme asi 7 rokov (@ august 2000 pred strednou školou)
Tento príspevok upravil používateľ esá: 22. apríla 2008, 21:34