Ako sa deti učia žuť
Prvé štyri mesiace bude dieťa piť iba mlieko. Ale už po niekoľkých mesiacoch je pripravená vyskúšať iné konzistencie potravín. V tomto hrá dôležitú úlohu naučiť sa žuť. Ako v tom môžete podporiť svoje dieťa.
Všetky deti môžu cmúľať - je to reflex. Najprv sa však musíte naučiť žuť. Začína sa to okolo štvrtého mesiaca. To tiež vysvetľuje, prečo tí najmenší môžu mlieko prehĺtať iba prvých šestnásť týždňov. Akékoľvek tuhé jedlo by sa v tomto okamihu automaticky opäť vytlačilo jazykom.
základné informácie v skratke
- Pred dosiahnutím veku 5 mesiacov nemôžu deti žuť, ale iba reflexne prehĺtať.
- Naučiť sa žuť musí byť nacvičené.
- Väčšina detí jedáva pri rodinnom stole okolo svojich prvých narodenín.
To sa ale mení zhruba o štyri mesiace. Teraz sa začína nový vývoj: dieťa si všimne, že môže sať. Potom nasleduje uvedomenie si, že môžete tiež žuť a držať malé kúsky jedla v ústach.
Je dôležité, aby dieťa malo teraz možnosť vyskúšať konzistenciu tuhej stravy. Menovite stimulujú žuvacie pohyby. Až potom môže byť dieťa aj jeho Cvičte žuvacie svaly, ktoré budú v najbližších týždňoch čoraz silnejšie. Takže jedlo môže byť čoraz hrubšie a dieťa môže žuť tvrdšie a väčšie kúsky.
Podporujte maškrtenie, ale ľudí do jedla nenúťte
Deti sú v každej vývojovej fáze individuálne - to platí aj o učení sa žuvania a zaujímaní o doplnkové jedlá. Mnoho detí je nadšených zo zmyslových zážitkov, ktoré so sebou všeobecne plynú žuvanie a doplnkové jedlá. To však nemá za následok žiadne nutkanie nútiť deti k jedlu, keď majú štyri mesiace. Niektoré deti jednoducho nemajú záujem o maškrtenie a chcú piť svoje mlieko ďalej, nič iné.
Tipy na zavedenie doplnkových potravín
V prechodnej fáze by ponúkané potraviny mali byť stále veľmi podobné mlieku. Potom sú vhodné nadrobno nakrájané kaše na báze ryže alebo zeleniny. Mnoho detí vo veku okolo deviatich mesiacov môže ľahko žuť malé kúsky. Ryby a mäso by naopak mali byť pyré v mixéri, pretože sa stále dajú veľmi ťažko zomlieť. A okolo svojich prvých narodenín môžu deti jesť väčšinu konzistencií nakrájaných na kúsky podľa ich veku - teraz je zaujímavý rodinný stôl.
Je to rovnako bežné ako deti, ktoré jedia veľké dávky krátko po začiatku doplnkového jedla. Čo však môžu robiť rodičia, ak dieťa nechce prežúvať? Je dôležité držať sa toho a ponúkať znova a znova, ale bez nátlaku. Rôzne jedlá a konzistencie dráždia chuťové poháriky detí a môžu ich tak povzbudiť k jedlu.
Jedenie by však malo byť vždy pozitívnou skúsenosťou. Donucovanie je škodlivé a v najhoršom prípade môže spôsobiť poruchy stravovania. Počas prvého roka života budú vždy existovať fázy, v ktorých aj dobrí jedáci chcú menej. Keď vyrážajú prvé zuby, môže to byť pre dieťa bolestivé. Niektoré deti potom odmietajú jesť. S prvými zúbkami však prichádzajú aj nové možnosti pre malú.
Publikované redakčným tímom, titulný obrázok: iStock, Thinkstock
Registráciou prijímate naše podmienky používania.
Prosím zadajte platnú emailovú adresu.
Ďakujem mnohokrát! Úspešne ste sa zaregistrovali do nášho týždenného spravodajcu. Poslali sme vám e-mail s potvrdením.
Ak chcete komentovať, prihláste sa.