Ako sa detoxikovať éterickými olejmi - lekáreň Argefarm
Čo sa dnes stane s detoxikačnými metódami ?
Počul som o rôznych „variantoch“ detoxikácie, ako napríklad: Pijem iba ovocné a zeleninové džúsy, náhradné koktaily (sú zvyčajne plné spracovaných prísad, rastlinných olejov, sóje a denaturovaných/anorganických bielkovín), jem iba zeleninu 2 dni a zoznam môže pokračovať šokovou diétou pre vaše telo, ktorá je skutočne v strehu a hladná, a prvými jedlami začne všetko asimilovať. Nechápte ma zle, ale čo predstava, že vlastne jeme jedlo a nehladujeme. Pri bližšom pohľade tieto detoxikačné kúry nezahŕňajú výživu nášho tela.
Krok 1: Zjedzte nejaké jedlo
- Hydina, kuracie, hovädzie a vajcia
- Veľa zeleniny
- Zdravé tuky: bio maslo, kokosový olej, olivový olej, avokádo atď.
- Výživný a nefermentovaný surový syr, ako je sladký syr, jogurt a kefír.
Dosť jednoduché? Konzumácia týchto potravín poskytuje najlepšie možné jedlo. Vylúčte (ak ste to ešte neurobili): pšeničné výrobky, rafinované mliečne výrobky, cukor, hydrogenované rastlinné oleje, GMO, akékoľvek spracované potraviny. Vyvarujte sa chemickým látkam v jedle, jedzte čo najjednoduchšie.
Krok 2: Ako detoxikovať organizmus éterickými olejmi.
Čo tieto oleje vlastne robia: čistia a čistia tráviaci trakt, vytvárajú priestor pre prospešnú črevnú flóru, sú užitočné dokonca aj pre jej množenie a zbavujú ju nepriaznivej flóry. To nielen zvyšuje vašu imunitu a éterizuje vás, ale tiež má úlohu odstraňovať odumreté bunky.
Ďalším krokom je použitie pelargónových olejov, a borievky, koriander a mandarínky. Molekuly týchto olejov sa viažu na toxíny a vylučujú ich z tela. Sú tiež bohaté na antioxidanty a pomáhajú eliminovať ťažké kovy. Čistí pečeň, obličky, hrubé črevo, pľúca a pokožku.
Pavol 3: Citrónový éterický olej vo vode.
Každé ráno môžete vedieť o stlačení citrónu v rannej vode, ale výhody sa zvýšia, ak pridáte 1 - 2 kvapky citrónového éterického oleja. Stimuluje pečeň a urýchľuje detoxikáciu, ktorá dodáva energiu a pomáha vyčistiť pokožku.
Krok 4: Dobré probiotikum.
Organizmus sa nedá detoxikovať, ak ho napadnú škodlivé črevné baktérie. Probiotikum schopné to urobiť je Enterolactis, ktorá vyrovnáva črevnú mikroklímu vo veľmi krátkom čase od začiatku liečby.
Krok 5: Pravidelné detoxikačné kúpele.
Koža je najväčším orgánom, takže detoxikačné kúpele sú mimoriadne. Zložky uvedené nižšie eliminujú toxíny z pokožky. Detoxikačný kúpeľ pripravíte takto: naplňte vaňu vodou a na neutralizáciu chlóru jedným z nasledujúcich spôsobov: pridajte pohár hlina, šálka levanduľovej soli. Pre dosiahnutie maximálneho účinku pridajte niekoľko kvapiek levanduľový olej, pelargónie a citrónovej trávy.
Zostaňte vo vani aspoň 20 minút, relaxujte, potom choďte do postele.
Krok 6: Odpočívaj v noci
Spánok je taký dôležitý pre každú funkciu tela, najmä pri detoxikácii. Vtedy sa telo regeneruje. Potrebujete dobrý spánok, najmä ak detoxikujete telo na udalosť, pri ktorej by ste mali vyzerať dobre. Nikto nechce unavené oči alebo matnú, neupravenú, žltú pokožku.
Preto je to prvých 6 spôsobov, dobre vybraných na detoxikáciu, pri ktorých sa používajú potraviny, kúpele a éterické oleje terapeutickej kvality.
Upozornenie: Nepoužívajte oleje určené na arómu terapie alebo bez bezpečného zdroja, aby vám viac neubližovali, pretože môžu obsahovať oleje, ktoré nie sú organické alebo majú „plnidlá“ .