Ako sa mení vaše telo v 3.

Ako redaktorka v NetMoms mohla Pia Kotzurová získať veľa skúseností s tým, čo hýbe matkami v každodennom živote. Po štúdiu rodových štúdií a kultúrnych štúdií sa šťastne ponorila do kozmu rodičovských a rodinných záležitostí a dnes je vedúcou redakčného tímu NetMoms. Aj keď sú súčasťou veľkej (a niekedy náročnej) zmiešanej rodiny, zaujímajú sa najmä o nekonvenčné rodinné modely. Jej krédo: Ak sa cíti dobre, potom je to tiež dobré.

V treťom trimestri sa vaše telo začne pripravovať na pôrod. Zvyšuje sa zadržiavanie vody a každý postoj je pre vás ťažký. Teraz môžu nastať prvé bolesti.

V tomto článku

Malé a veľké zmeny v 3. trimestri

Od 7. mesiaca si v 3. trimestri tehotenstva. Celé vaše telo je teraz pomaly zarovnané s blížiacim sa pôrodom. Pravdepodobne budete na tele pozorovať aj nasledujúce veci.

Varovanie: voda v rukách a nohách

Zadržiavanie vody v dolných končatinách, rukách, bokoch, pleciach, ako aj na žalúdku a tvári sa ďalej zvýšilo a dosiahlo až 2 ďalšie litre vody. Tie by mali rýchlo kompenzovať stratu krvi po pôrode. Ak však máte vážne problémy s vodou v rukách a nohách, vyložte si nohy a vypite najmenej 2 litre denne. Ak však príznaky zosilnejú a sú sprevádzané ďalšími príznakmi, v niektorých prípadoch môže ísť aj o gestózu. Ak máte akékoľvek podozrenie, kontaktujte čo najskôr svojho lekára alebo pôrodnú asistentku.

Varovanie: nespite na chrbte

V tomto okamihu tehotenstva je pre vás akékoľvek držanie tela náročné, vrátane ležania. Poloha na chrbte je pri ležaní kritická, pretože môže viesť k syndrómu vena cava: Keď ležíte na chrbte, vaše dieťa stláča spätný tok krvi do srdca, takže pociťujete závraty, nevoľnosť a búšenie srdca. Preto by ste sa mali vyhnúť ležaniu na chrbte a radšej ležať na boku. Môžete si tiež dať vankúš medzi kolená, aby ste sa mali pohodlnejšie.

Viac informácií o 3. trimestri

V našich týždňoch tehotenstva a tehotenskom kalendári nájdete oveľa viac informácií o vývoji vášho tela a dieťaťa v 3. trimestri:

---