Ako sa mi podarilo schudnúť!
Rozhodol som sa napísať tieto riadky, pretože som čítal toľko myšlienok o diétach ako v časopisoch, tak na fórach a viem, že ich zase čítam s myšlienkami plnými nádeje a snov na veľmi žiadanú postavu.
Tajomstvo krásnej pokožky v chladnom období s novými telovými krémami.
Ako čo najviac podporovať svoje dieťa ako študenta
Som vysoký 1,64 a keď som mal iba 23 rokov, vážil som 92 kilogramov. Na strednej škole som nebol plný, ale s dospievaním prichádzala váha čoraz viac a ja som nekonal, keď bolo treba, keď ich bolo nad ideálnu váhu len zopár. Prebudil som sa neskoro vo veku, keď som si po ukončení štúdia musel nájsť dobrú prácu pre budúcnosť, ktorá by mi umožnila posunúť sa vpred, a tak som od skúsenosti k skúsenosti zistil, aký dôležitý je fyzický obraz. Ľudia nemajú čas na to, aby s vami komunikovali, aby videli, akú dobrú dušu skrývate a ostrú inteligenciu, ale ten obraz plný celulitídy a veľkého obvodu tela pôsobil odpudivo a bez ohľadu na to, aké bolestivé to pre mňa bolo, musel som prijať realitu, nie Stále klamem, pripúšťam, že som sa musel starať o svoj imidž a implicitne o svoje zdravie a svoj sociálny a sentimentálny úspech. Keď mi na tom všetkom začalo skutočne záležať, trpel som depresiami a zrazu som zúfalo začal hľadať rýchle metódy chudnutia, samozrejme, chcel som, aby som vyzeral dobre.
Pri výpočte mojej ideálnej hmotnosti sa pohybovala okolo 55 kilogramov, čo znamenalo, že som mal schudnúť 37 kilogramov. Na fórach som našiel metódy, o ktorých sa hovorilo, že schudnú 15 kg za 3 mesiace, takže za pol roka som sa mal podľa mňa priblížiť k postave figuríny. Nadchol som sa a začal som sa uchýliť k takýmto metódam, posielať e-maily, sledovať všetky druhy terapií a brať fľaše s tabletkami na chudnutie, čaje na chudnutie a skúšať všelijaké divné diéty. nádejnejšia. Predtým som išiel k lekárovi, aby mi urobil testy na štítnu žľazu, aby sa moja váha nezakladala na hormonálnej nerovnováhe, ale nemal som v tomto smere nič, iba vysoký cholesterol a predispozíciu na kardiovaskulárne ochorenia (a pečeň s malou steatózou - tuk ).