Ako sa starať o ruky 5 tipov, ako zabrániť starnutiu pokožky
Redakčnou kanceláriou observatória.
Uverejnené: 29.05.2020, 17:26.
Aktualizované: 02.06.2020, 10:55
Starnutie je prirodzený proces. Ako starneme, telo prechádza rôznymi zmenami a medzi najviditeľnejšie príznaky starnutia patria tie na pokožke.
Ako sa starať o svoje ruky
Často sú to práve ruky, ktoré zradia náš vek. Starostlivosť o pokožku rúk by preto nemala byť zanedbávaná. Lekári odporúčajú, aby sme si často umývali ruky a používali dezinfekčné prostriedky, aby sme sa chránili pred vírusmi. Takéto kroky však môžu mať negatívny vplyv na naše ruky. Preto je dôležité starať sa o svoje zdravie pokožkou pomocou ďalších opatrení.
Tu je niekoľko spôsobov, ako môžete spomaliť proces starnutia:
1. Noste ochranné rukavice
Počas tohto obdobia je vhodné nosiť ochranné rukavice pri cestovaní mestskou hromadnou dopravou, pri styku s povrchmi, ktorých sa dotýkali iní ľudia pred vami, alebo pri nakupovaní. Chráni vás to pred infekciou novým koronavírusom.
Pri domácich prácach je však vhodné nosiť ochranné rukavice, aby ste sa starali o pokožku rúk. Napríklad horúca voda a abrazívne čistiace prostriedky, ktoré sa používajú na umývanie riadu alebo čistenie rôznych povrchov v domácnosti, môžu pôsobiť na vaše ruky, pretože odstraňujú prírodný olej pokožky. Výsledkom je, že ruky sú drsné a popraskané. Vôňa čistiacich prostriedkov môže tiež podráždiť pokožku a zhoršiť určité podmienky, napríklad ekzém. Preto je povinné nosiť rukavice pri domácich prácach, aby ste chránili svoje ruky.
2. Používajte zvlhčovače
Vďaka častému umývaniu strácajú ruky vlhkosť a prírodné oleje. Preto potrebujú viac hydratácie ako ktorákoľvek iná časť tela. Používanie pleťových vôd a zvlhčovačov pomáha udržať vaše ruky dlhšie čerstvé. Dermatológovia odporúčajú používať výrobky, ktoré obsahujú bambucké maslo, olivový olej, vitamín E a olej z makadamiových orechov. Ich nanášanie na mierne vlhkú pokožku umožňuje lepšie vstrebávanie.
3. Používajte výrobky s ochranným slnečným faktorom
Škvrny spôsobené slnečným žiarením sa objavujú s vekom. Vytvárajú sa časom, sú zaoblené a ich farba sa líši od hnedej po čiernu. Tieto škvrny sa najčastejšie objavujú na rukách, tvári a hrudníku. Prevencia je najlepšou liečbou týchto škvŕn. Používanie výrobkov s ochranným slnečným faktorom - najmä v horúcom období - je nevyhnutné, aby sa zabránilo vzniku škvŕn. Je tiež dôležité čo najviac sa vyhýbať vystaveniu ultrafialovým lúčom, najmä ak máme citlivú pokožku.
4. Používajte prírodné produkty
Koža na rukách je extrémne tenká a má málo prírodného tuku. Takže keď sa zhorší, výsledok je rýchlo viditeľný: stane sa prasknutý a zvrásnený. Existujú však riešenia, ako tomu zabrániť. Jedným z nich je použitie prírodných produktov (produktov starostlivosti o deti aj domácich prác). Chemické látky v neprirodzených produktoch prispievajú k poškodeniu pokožky, aj keď nepriaznivé účinky nie sú zjavné okamžite, ale časom.
5. Používajte pílingové výrobky
Vďaka odumretým bunkám pokožky stráca svoju pružnosť a pevnosť. Mŕtve bunky môžu navyše negatívne ovplyvniť absorpciu ošetrenia rúk. Preto je dôležité často používať pílingové výrobky (nie veľmi abrazívne, aby nedošlo k poškriabaniu povrchu pokožky). Takýto výrobok si môžete pripraviť doma, použijete lyžicu cukru, zvlhčujúci olej a kokosový olej.
Ako sa staráte o svoje ruky?
Ak ste zachytili obrázky, ktoré sa môžu stať novinkami, môžete nám ich poslať na WhatsApp na telefónnom čísle 0722.699.800, na stránke Facebook Observatory alebo e-mailom na [email protected] .