Ako sa udržiavať v kondícii Jennifer Lopez, akú stravu prijíma a aký je jej obľúbený kozmetický výrobok

Či už ste si predstavenie z prestávky v Super Bowle užili, alebo na vás neurobili dojem, jedna vec je istá - Jennifer Lopez vyzerá na 50 rokov neskutočne. Aké je jej tajomstvo? Zahraničná tlač píše, že krásna speváčka má na viac a už vôbec nie sú také tajné, píše tiphero.com

jennifer

Ako si Jennifer Lopez udržiava svoju krásu:

Nekonzumujte kofeín

Speváčka každé ráno vypije šálku kávy, ale rozhodla sa pre variant bez kofeínu.

Nikdy nepite alkohol

JLo nepije alkohol. V roku 2018 jej snúbenec A-Rod povedal pre Harper Bazaar: „Nepite, nefajčite. Žiť veľmi čistý život “.

Strava založená na ovocí a zelenine

Lopez berie výrok „si, čo ješ“, ​​vážne. Spevákova strava je založená na zelenine a ovocí.

Spí minimálne 8 hodín/noc

Jennifer Lopez spí najmenej 8 hodín v noci. Okrem toho dáva prednosť odpočinku každú noc 9 alebo dokonca 10 hodín spánku.

Noste opaľovací krém

Noste opaľovací krém každý deň. Lopez stavia na pleťové produkty proti starnutiu.

Kyselina glykolová

Zahraničná tlač píše, že Jeninifer Lopez užíva kyselinu glykolovú. Toto je jedno z jej tajomstiev „zdravej žiary“.

Nenosí make-up každý deň

Keď vylezie na znamenie, prechádza speváčka make-upom umelcov vo svojom tíme, ale keď má deň voľna, nechá svoju pokožku dýchať. Buď sa rozhodnite iba pre krém s ochranou, alebo naneste tenkú vrstvu make-upu.