Ako sa zbaviť mobilných kŕčových žíl
Kŕčové žily môžu vážne ovplyvniť fyzický vzhľad, existujú však niektoré lieky, ktoré môžu tieto problémy zmierniť, a to aj bez nákladnej liečby alebo chirurgického zákroku.
Kŕčové žily sa prejavujú modrofialovou farbou nôh, v oblastiach, kde sú krvné cievy viditeľné cez kožu. Vyskytujú sa asi u 60% dospelých a ženy majú tento problém dvakrát vyššie, ukazuje WebMD.
Žily na nohách môžu niekedy vyzerať opuchnuté, ako napríklad tunely vyhĺbené do kože. Stav nastáva, keď chybné chlopne umožňujú hromadenie prietoku krvi v žilách, namiesto toho, aby cirkulovali jedným smerom, ako by to bolo bežné. Steny krvných ciev sa stenčujú, takže napučiavajú a sú viditeľné cez pokožku.
Kŕčové žily sa často vyskytujú u ľudí, ktorí dlho stoja, ale na ich vzhľade sa môžu podieľať aj faktory ako obezita, tehotenstvo, chirurgické zákroky na nohách a genetická predispozícia.
Kŕčové žily sa zvyčajne neobťažujú, s výnimkou nepríjemného vzhľadu nôh a len zriedka sa môžu vyskytnúť pocity ťažkosti v nohe, pálenia alebo bolesti. Dámam ale stačí nepríjemný vzhľad, ktorý ich prinúti vyskúšať akúkoľvek liečbu.
Prvým krokom, ako sa zbaviť kŕčových žíl, je cvičenie: redukcia telesnej hmotnosti a pravidelná chôdza môžu výrazne znížiť nepríjemné príznaky. Kŕčové žily môžu eliminovať napríklad špeciálne cviky na jogu, ktoré regulujú prietok krvi v nohách, ak spôsobujú zápaly, je dobré znížiť obsah soli v strave.
Je potrebné sa vyhnúť veľmi tesnému oblečeniu, ktoré sťahuje nohu, pretože to bude viac škodiť ľuďom s kŕčovými žilami.
Olejová masáž, strava bohatá na vitamíny C a E, s množstvom prírodných štiav, môže pomôcť eliminovať nepríjemný vzhľad kŕčových žíl. Prospešné je aj vystavenie slnku, rovnako ako ošetrenie bahna.