Ako sa žene podarilo schudnúť v stoji Mobile

Britke sa podarilo unikátnou metódou schudnúť 6 kilogramov, ale aj 2 cm od obvodu pása.

žene

"Štyri týždne som pracovala v stoji, jedla som v stoji, sledovala som televíziu, keď som stála. Nesadla som si, pokiaľ som nepotrebovala (šoférovať alebo ísť na toaletu)," povedala Louise Atkinsonová. Medis.

Aby sa vyhli problémom s kŕčovými žilami a bolesťami chrbta, potreboval čas na prispôsobenie. Preto začínal iba pár minútami za hodinu, robil si 30-minútové prestávky na sedenie. Potom pokračoval tri hodiny denne až do večera.

Táto výzva mala svoju cenu. Musel si zariadiť prácu a vzdať sa mnohých vychádzok s priateľmi. „V kine sa na mňa všetci divne pozerali,“ spomína žena s úsmevom na tvári.

Jej úsilie sa však vyplatilo. "Teraz, keď vidím výsledky, som nadšený. Prešiel som zo 42 na 40 v páse a môj index telesnej hmotnosti klesol na 32%.".

Zaujímavejšia je skutočnosť, že Louise Atkinsonová, matka rodiny, sa stala nasledovníčkou tejto techniky s cieľom zostať stáť denne 10 minút za hodinu.