Ako schudnúť 2 kilogramy len za 3 dni Použite stravu veľmi jednoducho

Detoxikuje telo, intenzívne hydratuje a pomáha vám zhodiť 2 kilogramy len za 3 dni. Hovoríme o uhorkovej diéte považovanej za blesk, ktorá by sa nemala uchovávať dlhšie ako niekoľko dní. Dôvod? Je vysoko kalorický a neposkytuje telu všetky potrebné živiny.

Jednou z hollywoodskych hviezd, ktorú si podmanila uhorková diéta, je Jennifer Aniston. Po troch dňoch diéty si herečka urobí prestávku 2-3 týždne, potom to zopakuje. Tajomstvom udržania postavy po uhorkovej diéte je postupný návrat k obvyklej strave, inak sa môžu kilogramy uložiť dvakrát, píše doctorulzilei.ro.

Uhorková diéta je veľmi jednoduchá. Je dovolené jesť uhorky v požadovanom množstve, ak vezmeme do úvahy, že majú veľmi nízky kalorický príjem - iba 13 kalórií na 100 gramov. Len na ich strávenie telo spotrebuje viac kalórií, ako prijalo. Uhorky sa dajú jesť ako také alebo do šalátov, spolu s inou zeleninou alebo vo forme džúsu. Druhá z nich je vynikajúca na detoxikáciu, hydratáciu a boj proti zadržiavaniu vody v tele.

---