Ako schudnúť bez toho, aby ste sa vzdali múky

Ako schudnúť bez toho, aby ste sa vzdali cestovín, chleba a zemiakov

Prečítajte si viac: https://www.formaremedicala.ro/cum-ai-putea-sa-slabesti-fara-sa-renunti-la-paste-paine-si-cartofi/

schudnúť diéty
Ak boli doteraz sacharidy zakázané ľuďom, ktorí sa starali o svoju postavu alebo chceli schudnúť nadbytočné kilogramy, v USA robí vlny nová sacharidová diéta.

Princípy tejto diéty rozrušujú všetko, čo sme o diétach vedeli. Podľa tejto diéty, ak chcete zhodiť nadbytočné kilogramy, nemusíte sa vzdávať chleba, cestovín a zemiakov.

V knihe „The Carb Lover's Diet“ Ellen Kunes, šéfredaktorka časopisu Health, a odborníčka na výživu Frances Largeman-Roth, píšu, že mnoho štúdií preukázalo, že metabolizmus sa urýchľuje zahrnutím sacharidov do stravy.

Tvrdia, že môžete schudnúť asi tri kilogramy týždenne, ak budete bez zábran jesť chlieb, pečené zemiaky, cestoviny alebo ryžu.

Na rozdiel od iných obmedzujúcich diét, Vysoko sacharidová strava poskytuje telu energiu, ktorú potrebuje po celý deň. Tieto živiny podporujú organizmus, keď má diétu.