Ako schudnúť zdravo Hypnóza a psychoterapia; Psychologička Cristina Anghel

Ak si chcete objednať termíny psychoterapie, zavolajte alebo pošlite SMS na 0735 655 894, psychoterapeutka Cristina Anghel.

psychologička

Mnoho ľudí si myslí, že chudnutie je vecou vôle: Ak chcem schudnúť, budem menej jesť a chudnúť. Ale vôľa chýba, nemôžem si pomôcť. Iní sa domnievajú, že chudnutie je otázkou stravovania a športu. Stačí jesť zdravé jedlo a cvičiť.

Existujú aj ľudia s radikálnym správaním, ktorí hladujú po chudnutí, fajčia pri chudnutí, užívajú rôzne tabletky a čaje a recepty, ktoré sľubujú rýchle a zaručené výsledky.

Áno, jesť zdravo a s mierou a mať aktívny život je recept na úspech, ale prečo niektorí uspejú a iní nie.?

Sú ľudia, ktorí majú veľmi nabitý program (čo sa im podarilo aj sami). Existujú aj ľudia, ktorí, aj keď majú čas, z pohodlia zjedia to, čo im padne do rúk, keď im to padne do rúk. Existujú aj matky, ktoré sú tak ohromené situáciou, že posledné, na čo si spomenú, je zdravie a dobrá nálada.

Iní jedia nezdravé jedlo (sladkosti, hranolky, sýtené nápoje, alkoholické nápoje atď.).

Niektorí ľudia jedia málo, ale iba šoférujú. Iní sa v noci budia a jedia. Ostatní jedia a potom zvracajú, aby nepriberali.

V ES sú spoločné všetky poruchy nadváhy alebo poruchy stravovania (anorexia, bulímia)?

Rôzne nevyriešené problémy: úzkosť, depresia, nutkavé správanie, nízka sebaúcta atď.

Ak chcete tieto problémy konečne vyriešiť, urobte si osobnú analýzu a povedzte lepší a spokojnejší život, veľmi vás to chytí. individuálna psychoterapia. Medzi metódami používanými na podporu terapeutického procesu je hypnóza.

Ak si chcete objednať termíny psychoterapie, zavolajte alebo pošlite SMS na 0735 655 894, psychoterapeutka Cristina Anghel.