Ako si vybrať najvhodnejší eliptický bicykel - Johnson Store
Kompletný nástroj, cenný spojenec tých, ktorí chcú efektívne trénovať takmer všetky svaly tela, s veľkým kardiovaskulárnym dopadom, a tým hrá hlavnú úlohu pri chudnutí, pri ktorom sa zapájajú dolné aj horné svaly tela: eliptický . Pozrime sa, ako si môžeme vybrať, v závislosti od toho, aké použitie chcete.
Bežným predpokladom je, že pri nákupe eliptického trenažéra musíme mať neustále na pamäti určité vlastnosti: hmotnosť zotrvačníka, ktorá ovplyvňuje pohyblivosť; robustnosť rámu, ktorá sa odráža na tichu, výkon v čase; dĺžka kroku, ktorá ovplyvňuje pohodlie a vzdialenosť medzi pedálmi, ako aj stupeň eliminácie napätia kĺbov.
XF40, Andes 7i, Syros: naše najlepšie eliptické prístroje, ktoré si môžete kúpiť priamo online alebo po získaní výhody osobnej konzultácie!
Vyberte si ten svoj!
My v Johnson Fitness chceme vám poradiť s najpredávanejšími produktmi online alebo v našich obchodoch. Vychádzame z modelu XF40 z rady Vision vo verziách Elegant alebo Touch: je to poloprofesionálny eliptický model určený pre tých, ktorí chcú trénovať často a s mimoriadnou pravidelnosťou; ťažší volant, prednastavené programy, ktoré umožňujú rýchly a intenzívny tréning, dlhšia dĺžka kroku, nástroj, ktorý umožňuje dosahovať vysoký výkon.
Andy 7i od čiary New Horizon je určený pre tých, ktorí pravidelne trénujú doma, ale nie na profesionálnej úrovni: menej ťažký volant, ale bez menej efektívneho tréningu.
Končíme s Syros z linky Horizon, eliptický pre tých, ktorí trénujú neustále, ale sú nenároční: úroveň tréningu je vysoká, výkon je zaručený, ale jeho vlastnosti z neho robia perfektný produkt pre domáce fitness.
XF40 aj Andes 7I sú skladacie; Syros má menšie rozmery a dá sa ľahko umiestniť do domu.
Eliptical, použiteľný s potrebnými preventívnymi opatreniami, dokonca aj pre tých, ktorí sú začiatočníci a v akomkoľvek veku, ponúka ešte väčšie kardiovaskulárne výhody ako tie, ktoré získa tréningom na bicykli. Je to preto, že eliptický tréningový program zahŕňa aj horné končatiny, ktoré sa riadia vedeným a harmonickým spôsobom s dolnými končatinami a nútia srdce, aby efektívne pracovalo: pumpovať krv do horných končatín. Používanie eliptikálov sa odporúča všetkým, ktorí majú radi aeróbne aktivity, a je životaschopnou alternatívou k behu pre tých, ktorí majú fyzickú kondíciu bez toho, aby to malo väčší vplyv na kĺby. S eliptikálmi Johnson Fitness môžete svoj tréning obmieňať pomocou predvolených programov v konzole s rôznymi modelmi. Existuje niekoľko, napríklad „Rolling Hills“ alebo „Training Interval“, ktoré umožňujú variáciu intenzity, ktorá simuluje hypotetické stúpania a klesania, alebo prostredníctvom premenných odporov a časov vykonania.
Na záver odporúčame dôslednosť tréningu, aby ste dosiahli svoje ciele; Chceme tiež podporiť viac tréningov na aeróbnu činnosť alebo preťaženie svalovej aktivity, ktoré je možné vykonávať vo voľnom tele (ako sú ohyby kolena, zhyby, kliky, ABS atď.) A s malými alebo veľkými nástrojmi ( prostredníctvom malých činiek, kettlebellov, činiek medzi skvelými nástrojmi predstavujeme multifunkčné stanice určené pre domáce fitness ako G102 alebo Torus 3).