Ako si vyrobiť obal doma Media Art Web
Chcete sa zbaviť obvodu niekoľkých centimetrov, zbaviť sa nahromadených toxínov, znížiť celulitídu alebo zadržiavanie vody? Tu je príklad, ako dať jeden dokopy na použitie s domácimi úlohami.
Obaly pomáhajú eliminovať toxíny prostredníctvom potenia, znižovania celulitídy a zadržiavania vody v tele.
Neexistujú jasné dôkazy o tom, že by ste schudli z obalu. Rovnako ako neschudnete iba pomocou masáže.
Ak chcete zhodiť nadbytočné kilogramy, potrebujete kombináciu: diéty, cvičenia, zábalov a masáže.
Po zabalení môžete ihneď vidieť rozdiel od obvodu 2 cm do 5 cm, pretože potom sa odstraňuje voda. Len čo začnete piť vodu a znovu jesť, tieto centimetre sa vrátia, ak nedržíte diéty a športujete.
Na balenie potrebujete potravinársky plastový obal alebo môžete použiť špeciálne opasky alebo neoprénové nohavice, ktoré sú špeciálne určené na potenie v daných oblastiach.
Balenie s plastovou potravinovou fóliou
Okrem hliníkovej fólie môžete použiť aj špeciálny krém podľa toho, čo chcete robiť:
- Opuchnuté nohy - gély alebo pleťové vody na báze arniky, aloe vera, bambuckého masla;
- hydratácia - akýkoľvek zvlhčovač alebo olej - kokosové maslo alebo mandle, olivový olej a Bioderma sú ideálne na citlivú pokožku, ktorá rýchlo dráždi;
- celulitída:
- založené na korenie a korenie - dávajte pozor na citlivé oblasti. Nepoužívajú ho ľudia so zlomenými kapilárami (krvnými cievami), otvorenými ranami alebo kŕčovými žilami. Pôsobí na túto oblasť tepelne, vykurovne a červenavo.
- na základe pomarančov a škorice - má tepelný efekt, zahrievanie a sčervenanie oblasti, vďaka škorici.
- na báze grapefruitu - zvyčajne vo forme oleja - zvlhčujúci, proti celulitíde
- na báze medu - zvlhčujúci, proti celulitíde
- zvlhčujúci prostriedok na báze kávy, proti celulitíde
4. Zmiernenie zápalu po cvičení, vyvrtnutia, drobné poranenia
- na základe chladenia vo forme krému alebo gélu (pocit chladu) - Zmrzlina/gél - na báze mentolu a eukalyptu. Zmierňuje zápal a tíši bolesti svalov a kĺbov.
ŽIADNE balenie sa nevyrába na plochách:
- s otvorenými ranami
- podráždený
- s kŕčovými žilami
- so zlomenými kapilárami (iba s odporúčaním odborníka)
Pozor: Nespajte zabalené vo fólii. Pretože to môže poškodiť váš život, pokožka nie je schopná dýchať. Fóliu príliš neutahujte, iba toľko, aby zostala. Najmä v oblasti zápästia ho nechajte širšie.
Ako sa zbalis?
Môžete si zabaliť ruky (horná časť lakťa a ramena), nohy (stehná až kolená alebo členky), brucho a boky.
Na pokožku s naneseným krémom alebo bez neho zafixujte koniec alobalu a oblasť asi 2-krát bez stlačenia zľahka zabaľte. Ak stlačíte, bude vás to trápiť, budete mať pocit, že nemáte vzduch, že sa dusíte. Najmä ak si natierate termálny krém na báze papriky alebo papriky. Po zabalení oblasti si oblečte nohavice a blúzku tak, aby bola oblasť zakrytá, aby ste stimulovali potenie a aby oblečenie zhromažďovalo vodu, ktorá bude tiecť z fólie, za vami.
Zatiaľ čo sa balíš?
Kým ste zbalení, môžete robiť domáce práce a v závislosti od námahy a množstva potenia, sundajte fóliu a osprchujte sa.
Ak zostanete v pokoji, zostaňte v paplóne minimálne 3 hodiny.
Ak cvičíte, odstráňte fóliu ihneď po ukončení cvičenia a potenia.
Ak ste cvičili, robili domáce práce alebo čokoľvek iné a potili ste sa, a potom ste prestali - odstráňte fóliu, pretože voda v nej nahromadená sa ochladí a nebude príliš pohodlná.
Tiež, ak ste robili balenie s feferónkami alebo paprikou a máte pocit, že ste v plameňoch, a myslíte si, že je skvelý nápad uchýliť sa k sprche so studenou vodou, nerobte to. Voda aktivuje feferónku a korenie, ktoré zostali v pokožke. Dajte si teplú sprchu a hýbte sa, kým nepominie váš pocit ohňa. Nezbalujte sa ani pred spaním.
Dúfam, že vám to bude užitočné a dosiahnete svoj cieľ.