Ako vdychujeme éterické oleje; Lavandair
Ako funguje aromaterapia? - časť II
V minulom článku som vám povedal príbeh môjho priateľa, ktorý začal chápať súvislosť medzi vôňami, emóciami a spomienkami.
A jej ďalšia otázka prišla prirodzene.
-Čo však v prípade, že človek stratil čuch? Spýtala sa ma.
Pamätal som si, ako som si raz položil túto otázku, a odpoveď som našiel v Tisserandovom inštitúte.
-Ukazuje to expert na éterické oleje Robert Tisserand 5% z inhalovaného éterického oleja bude sa vstrebávať priamo do mozgu. Molekula éterického oleja je veľmi malá, prestupuje hematoencefalickou bariérou a pôsobí priamo na mozgové bunky a má modulačný účinok na takzvané neurotransmitery. hormóny šťastia serotononín, dopamín, melatonín, oxytocín, endorfín) a majú zaručený psychologický účinok [2], pokiaľ jedinec nestratí čuch.
Zdroj fotografie: https://tisserandinstitute.org/learn-more/what-happens-when-we-smell/
Ak však jednotlivec stratil zápach, narušilo sa spojenie medzi mozgom a vonkajším prostredím, už nemôžeme očakávať žiadny psychologický účinok éterických olejov. ALE, môžeme pozorovať vplyv na telo, a v tomto prípade,.
Po vdýchnutí sa dýchacím systémom dostane asi 95% molekúl éterických olejov do pľúc, kde sa vstrebú a vstúpia do krvi. Ďalej sa dostanú do buniek. [2]
- Ako vieme, že éterický olej účinkuje, ak mu nevoniame? Spýtala sa ma.
-Ak čuch nefunguje, budeme môcť vidieť napríklad v prípade levanduľového éterického oleja uvoľnenie svalov bez duševného uvoľnenia. Pôsobenie éterických olejov je však v tomto prípade možné vnímať neskôr, ako je bežné.
-Keď sa odporúča vdychovať éterické oleje?
-Keď čelíme choroby dýchacích ciest [6], v prípade určitých neurologické problémy [3] (práve preto, že molekuly oleja pôsobia na bunky a neurotransmitery v mozgu) alebo ak chceme na zlepšenie našej nálady [3] sa môžeme k aromaterapii uchýliť pomocou inhalácie, ako doplnková metóda terapie na klasické ošetrenie. Napríklad použitie levanduľového éterického oleja nám môže pomôcť pri dýchacích ochoreniach, rovnako ako nás upokojiť, uvoľniť a dať nám pocit pohody. [4]. V západoeurópskych krajinách a v USA existujú nemocničné jednotky, ktoré začali používať éterické oleje ako doplnkovú liečbu napríklad po operáciách, na zníženie bolesti pacientov alebo ako paliatívnu liečbu v prípade rakoviny [5].
-Počul som od iných ľudí, že éterické oleje dokážu liečiť akýkoľvek stav.
-Éterické oleje sú silné (o tom svedčí čoraz viac in vitro a klinických štúdií), ale informatívne rady nemôžu nahradiť rady špecialistu. Ak je samoliečba užitočná pri ľahkých a bežných ochoreniach, ktoré sa dajú vyriešiť doma, pri komplikovanejších patológiách môže byť nebezpečná a ja ju nepodporujem, aj keď sa v spoločnosti ozývajú hlasy, ktoré také niečo požadujú. Používaniu éterických olejov musí v každom prípade predchádzať predchádzajúca informácia/dokumentácia podľa pokynov použitie, musíme poznať každý olej zvlášť pre to, čo je dobré (ich chémia pre to, čo odporúčajú), musíme vedieť riediaci režim, maximálna dávka odporúčané príp možné kontraindikácie. [1]
-A ešte jeden trik: odpradávna si všimli a na zlepšenie nálady používali príchute. Ak prchavý olej vytvára kombináciu pozitívnych skúseností, bolo pozorované, že jeho psychologický účinok pomáha vyvážiť telo. Aby mal účinok, musí byť éterický olej vybraný predovšetkým v takom rozsahu, aby mať rád osoba, ktorá to bude používať.
-Riedia sa éterické oleje v každom prípade? - prišla ďalšia otázka.
-Oni nevyhnutne zriediť v nosiči rastlinného oleja ak sa nanáša na pokožku [1]. V prípade vdýchnutia, ak ich rozptýlime, nie je potrebné ich riediť. Existujú profesionálne prístroje, ktoré fungujú iba s čistým éterickým olejom (rozprašovače) a v prípade ultrazvukových reproduktorov olej kvapká do vody a spolu s molekulami vody a molekulami éterického oleja sa dostávajú do vzduchu.
Čo sa stane, keď si na pokožku nanesieme éterický olej? - odpoveď a pokračovanie rozhovoru si môžete prečítať v nasledujúcom blogovom článku.
Joanna Hoare: Kompletný lektor aromaterapie [1]