Ako vopred rozpoznám dobrého fitness trénera Octofit
V článku „Čo robí dobrého osobného trénera?“ Bolo vysvetlené, aké požiadavky máme v spoločnosti Octofit na náš osobný tréning. Bez ohľadu na to, či sa jedná o osobný tréning, „bežný“ tréning vo fitnes štúdiu alebo účasť na kurze, malo by sa teraz objasniť, ako spoznáte dobrého kondičného trénera pred tréningom.
Vyzerá ako fitnes tréner
Tento bod nemá slúžiť klišé. Je tiež fakt, že tréner, ktorý má veľkú nadváhu, môže byť dosť kompetentný. Napriek tomu by tréner mal byť aspoň atletický v širokom rozmedzí. To je dôležité už len z tohto dôvodu: Veľkú časť cvičení možno vysvetliť jednoduchšie a jasnejšie, keď sú zobrazené. Príťah môžete opísať slovami, ale je to rýchlejšie. A aký efekt má fitness tréner, ktorý nedokáže ani obyčajný príťah?
Vlastní odborné oblasti
Žiadny tréner nemôže byť odborníkom na každý predstaviteľný šport. Ak tréner tvrdí, že je vynikajúci v bojových umeniach, kulturistike, behu, lukostreľbe, potápaní a bedmintone, je majstrom jogy a môže poskytovať výživové poradenstvo tehotným ženám, deťom a vegánom, potom si buď zaslúži maximálnu úctu, alebo preháňa. To však neznamená, že tréner sa nemôže oboznámiť so špecializovanými oblasťami pre klienta. Tréner nemusí byť odborníkom na starostlivosť o zákazníka. Kondičný tréner by však mal byť schopný jasne vysvetliť, v čom spočívajú jeho oblasti odbornosti a ktoré témy sú jeho slabými stránkami.
Nedáva falošné sľuby
Rozhovor sa zvyčajne koná pred samotným tréningom. Keď sa zákazník pýta, či na dosiahnutie efektívnej kulturistiky stačí tréning raz týždenne, odpovie asi takto: Raz týždenne je určite lepší ako žiadny tréning, ale lepšie by boli dve alebo tri sedenia týždenne. Cvičenie je možné doplniť aj doma alebo vo fitnes zliav. Správna musí byť samozrejme aj strava. To je pravda a zákazník vie, aký pokrok môže očakávať. To isté platí napríklad aj pri chudnutí: Ak sa zákazníkovi sľúbi rýchly úspech, ktorý sa, bohužiaľ, nedostaví, je nespokojným zákazníkom. Naši zákazníci by mali byť spokojní! Ak fitness tréner dáva nereálne sľuby, je nepochybne pochybný.
Záver
Ak nešportový „fitnes tréner“, ktorý je údajne všestranným talentom, sľubuje za 4 týždne šesťbalenie, je pravdepodobne zlou voľbou. Výber je skvelý; nechajte sa presvedčiť svojím budúcim trénerom!
Radi vás presvedčíme o našich online službách. Všetky informácie tu!