Ako vyčistiť vaše telo od toxínov za 72 hodín

Piatok, 14. apríla 2017, 16:40 Zdroj: REALITATEA.NET

očistiť telo

Naše telo je skonštruované tak, aby samo vylučovalo toxíny pomocou funkcií, ktoré majú niektoré orgány, ako sú obličky, pečeň, pokožka.

Takže keď hovoríme o detoxikácii, hovoríme vlastne o zlepšení prirodzených funkcií tela pri neutralizácii, transformácii a eliminácii hmoty, ktorá nám nerobí dobre.

Účinný detoxikačný systém je nevyhnutný pre podporu týchto orgánov, ktoré vylučujú toxíny z tela. Aj keď by ste si mysleli, že táto kúra na odstránenie nežiaducich látok by mala trvať týždne, ba mesiace, mali by ste vedieť, že svoje telo môžete vyčistiť už za 3 dni.!

Trojdňový detoxikačný režim vám pomôže zlepšiť fungovanie vášho tela. Postupujte podľa krokov popísaných nižšie a doprajte svojmu telu čerstvé ústa.

Hneď ako sa zobudíte, vypite pohár vody zmiešanej s citrónovou šťavou. Potom si pripravte raňajky: banánové smoothie, jahoda, pomarančový džús, kokos, čučoriedky, voda a hrsť špenátu. Tento recept striedajte s rovnako chutným, ako je jablkový džús, kel, zázvor a pomaranče. Ak nemáte mixér alebo odšťavovač, jedzte ovocie a zeleninu v ich prirodzenom stave, celé.

Na obed si pripravte veľkú misku šalátu z obľúbenej zeleniny, plátkov avokáda, olivového oleja a octu, s plátkami jablka prechádzajúcimi cez mandľové maslo. Na popoludňajšie občerstvenie si vyberte svoje obľúbené ovocie, zeleninu s humusom alebo zmes orechov, hrozna a dehydrovaných bobúľ.