Ako získate túto postavu (šport, výživa, telo)
Ako sa vám podarí získať postavu, ako je tá na obrázku? Mám 1,65 a vážim asi 52 alebo 53 kíl. Nemám ploché brucho a moje stehná a zadok by mali byť štíhlejšie. Čo by som mal jesť a aký šport môžem robiť, aby som schudol na bruchu, nohách a zadku?
5 odpovedí
Prečo chcete schudnúť? Duny majú dobrú normálnu hmotnosť a môžu dokonca vážiť až 63 kg.
Štíhlejšie stehná a spodok nedostanete. keď chudnete, je to na miestach, ktoré si telo samo vyberie. Môže to byť presne ten spôsob, ako potom chudnete do tváre alebo hrudníka. A potom? Je to to čo chceš?
Stačí sa venovať rozumnému športu, nechať si poradiť v oblasti fitnes a v dobrom.
Okrem toho: obrázok je určite upravený a dievča na ňom je príliš chudé ! Prečo sa opakovane vyberajú postavy, ktoré sú už príliš tenké?
Niečo také sa nazýva háčik na hlad alebo fazuľa.
Čo to s vami je, chlapci? Čo sa stalo individualitou a ako čo najlepšie využiť svoj typ? Mám dojem, že každý chce len chodiť ako klon niekoho iného. Ako to 1,65 vysoký a 52/53 kg, nie je na ňom nič zlé. Myslíš tým, že stehná a zadok máš príliš veľa mm alebo cm. Vy, záleží to na oblečení, ktoré nosíte. Vždy, keď sa vtesnáš do oblečenia, ktoré je pre teba príliš malé, vyzerá to čudne. Môžete byť chudá, ako chcete.
Ak sa pozriete na dievčatá v tomto klipe, zistili by ste, že s nimi nie je niečo v poriadku, pretože ich nohy nie sú také tenké?
V konečnom dôsledku zohrávajú úlohu v tom, aký cenný je človek, úplne iné faktory.
A hladový kolík na obrázku vyššie je všetko, ale nie vzor, ktorý treba napodobniť.
Určite niečo také nechcete počuť, ale zdravý vzhľad vyzerá inak.