Akú diétu dodržiava Misha, aby sa udržala vo forme? Hviezda prezradila, čo zje každý deň; od
Má veľmi nabitý program, ktorý musí rozdeliť medzi svoju kariéru a čas strávený so svojím malým dievčatkom, ale napriek tomu je Misha veľmi opatrná, ako vyzerá. Veľmi dbá na výživu, športuje a venuje osobitnú pozornosť ošetrovaniu tela.
Má 28 rokov a hoci prežívala skúsenosti z materstva a stala sa matkou prvýkrát, Misha má stále závideniahodnú postavu. Po tehotenstve sa rýchlo zotavila a dokázala zostať vo forme, ale nie bez úsilia v tomto smere.
Akú diétu dodržiava Misha, aby sa udržiaval vo forme?
Fotografie s ňou v plavkách spôsobili toto leto na sociálnych sieťach rozruch. Misha vyzerá bezchybne a prezradila, čo robí, aby nadbytočné kilogramy udržala na uzde, a to aj napriek jej nabitému programu.
„Pre svoju postavu nemám žiadne tajomstvá, snažím sa dávať pozor na to, čo jem, stále mám obdobia, keď mi to vypadne z očí a nasadím si ďalší kilogram alebo dva, ale to je asi tak všetko, ale celkom rýchlo ich vyzlečiem. Nerobím nič zvláštne! Napríklad teraz držím diétu, ale nie som veľmi prísna. Ak mám deň, keď niečo naozaj chcem, jem, ale veľmi málo. Nebol som asi mesiac a pol v posilňovni, pretože som mal veľmi nabitý program, Maya bola tiež na dovolenke, bolo mi to trošku ťažšie, pretože ju musím brať so sebou. Stále robím zumbu s Mayou doma a po nástupe do škôlky obnovím telocvičňu. Teraz vážim 55 kilogramov a chcel by som dosiahnuť 49 - 50! Nemám stanovené menu, ráno keď sa zobudím, pripravím Maju do škôlky, potom idem do telocvične, do štúdia. Program s materskou školou čoskoro obnovíme. Napríklad dnes som si dal na raňajky šalát, na obed si dám hubové omáčky a večer si dám krémovú zeleninovú polievku. Moje menu je dosť rozmanité. Nikdy mi nechýba ovocie a zelenina z chladničky! “, povedala Misha podľa Perfecte.ro.
Po rozvode s Connect-R Misha úplne zmenila vzhľad, vzdala sa svojich dlhých vlasov a uchýlila sa k parochniam zakaždým, keď chcela vyniknúť. Hviezda sa navyše priznala, že venuje veľkú pozornosť aj ošetreniu tela, medzi jej obľúbené patria tie prírodné, ktoré účinne bojujú proti celulitíde, ktorá je jedným z najväčších nepriateľov žien.
„Robím ošetrenie tela v salóne aj doma, zvyčajne uprednostňujem najprirodzenejšie ošetrenie a hlavne anticelulitídne. Pomerne často mením vzhľad, nosím veľa parochní a potom to môžem meniť každý deň. Najlepšie na tom všetkom však je, že si myslím, že cítim dlhé vlasy, aj keď mám obdobie, odkedy som ich mala krátke a veľmi sa mi páčili, väčšinou sa mi páčia lepšie, keď si ostrihám kefu. Teraz vyrástla a nedokážem ju ľahko tvarovať, trochu mi chýbajú jej dlhé vlasy. “, Dodal Miša.