Akú stravu dodržiava Gabriela Cristea po pôrode
Verdict.ro
Tento víkend sa Gabriela Cristea stala po druhýkrát matkou. Televízna moderátorka porodila cisárskym rezom úplne zdravé dievčatko. Pri chudnutí počas tehotenstva sa čerstvá mamička uchýli k diéte, ktorá jej pomohla aj po narodení prvého dievčatka.
Akú stravu dodržiava Gabriela Cristea po pôrode
„Jem iba mäso, ryby a zeleninu, to je všetko. Grilované alebo pečené mäso, surová alebo varená zelenina. Päť porcií denne, pomerne malé množstvo. Jem aj tri vajcia týždenne.
Chlieb, cestoviny, sacharidy, nie je problém. Ale mám slabosť na sladké. A to som robil niekoľko hodín, ale hyperproteín. Konkrétne namiesto múky som použila mleté otruby a pridala som trochu umelého sladidla, špeciálne pre diabetikov.
Robila som aj normálne koláče, ale len vôňou som sa utešovala. Viem, že to znie divne, ale moju túžbu po sladkom živím iba varením a pozitívnou spätnou väzbou od ľudí. “, povedala podľa Libertatea pred časom Gabriela Cristea.
„Je to skôr spôsob života. Dnes sme vynechali jedlo a nemusíme vynechávať jedlo. Mám priateľku, ktorá je výživovou poradkyňou. Všetky veci, ktoré sa mi obzvlášť páčili, boli v mojej strave.
Je to veľmi jednoduché, ale musíte mať niekoho, kto vám otvorí oči. Zjem 5 jedál denne, 3 hlavné a 2 občerstvenie. Ráno som musel zjesť sanu s 2 ovsenými sušienkami, na občerstvenie som si dal ananás. O 13.30 som si dal tuniakový šalát.
O 4 som si dal mandle a o 18.30 som si dal polentu so syrom. V sobotu a v nedeľu jem jem sofistikovanejšie, jedol som krevety. Schudla som 6 kilogramov a stále by som to chcela. Ak zhodím ďalších 6 kilogramov, som v poriadku “, Povedala aj Gabriela Cristea.
Gabriela Cristea porodila svoje druhé dieťa v nedeľu 17. marca okolo 11:40 cisárskym rezom. Oznámil to Tavi Clonda, manžel hviezdy, na stanici Antena Stars.