Aký druh náhradných cukríkov je k dispozícii (výživa, sladkosti)
Máte nejaké nápady na zdravšie a nízkokalorické alternatívy sladkostí? Okrem ovocia a podobne ... Napríklad namiesto normálneho hotového jogurtu jem na sladenie prírodný jogurt s džemom. Nejako niečo také
8 odpovedí
Existuje naozaj veľa alternatív k cukríkom. Sušené ovocie je najlepšie pre postavu a tiež pre pokožku! Poskytnú vám veľa vitamínov a aminokyselín, ktoré zaisťujú zdravú črevnú flóru (to skutočne znamená: D):) Okrem toho sú veľmi sýte a dobré aj pre postavu:)
Môžete tiež vyskúšať čerstvé ovocie alebo nízkokalorický organický ovocný jogurt. Oddelenie chytiť:) Pomáhajú veľmi dobre a sú skvelou alternatívou k sladkostiam:)
Dúfam, že som vám mohol pomôcť.
tu niekoľko Alternatívy ku konvenčným sladkostiam:
- Nízkotučný tvaroh zmiešajte s vodou a trochou agávového sirupu. Pridajte ešte nejaké ovocie a vynikajúci tvarohový dezert je hotový.
- Zeleninové tyčinky (uhorky, mrkva atď.)
- Salámové lupienky (plátky salámy vložte do rúry a zohrievajte ich, kým sa nevytvoria chrumkavé lupienky)
- Žuvačka (bez cukru)
- Ryžové koláčiky
Salámové lupienky sú naozaj vynikajúci nápad, hlúpe, že som vegetarián; D.
Ale vyskúšam ryžové oblátky a tvaroh, to znie vynikajúco
Čo je tiež veľmi chutné (aj keď tomu neuveríte) sú datle alebo figy s orechmi. Mjam!
Mali by ste jesť mandle, pretože uspokoja chute. Takže už nemusíte jesť sladkosti.
Skyr, tvaroh je tiež dostupný v ovocných príchutiach a má veľmi málo kalórií. 50 až 100 g, to je menej ako prírodný jogurt. A udrží vás sýtosť ešte dlhšie
podobné otázky
Dnes sa začalo pôstne obdobie a chcem sa vzdať sladkostí
Pochybujem, že v tejto dobe bude čerstvé ovocie, takže už je to preč
Máte nejaké ďalšie alternatívy?
Existujú sladkosti s nízkym obsahom cukru, tukov a kalórií? a aké sú najzdravšie alternatívy (nesúvisiace s ovocím)
mať otázku ohľadom sladkostí.
Nechápem zmysel sladkostí, myslím, že dobrú náladu získate cukrom a možno aj energiou, ale to je tak všetko. Ak sa stravujem normálne, kedy by som mal jesť sladké veci? Keď vás prepadne hlad?
Nejde o zdravé alebo nezdravé jedlo alebo „radšej ako sladké miesto ovocia“ nie! Záleží mi iba na význame sladkých vecí. Tiež sa mi páči skôr výdatné ako sladké, preto nechápem význam sladkých vecí.
ahoj som moslim a nejem bravčové, existujú sladkosti, ktoré majú namiesto bravčovej želatíny hovädziu želatínu?
Môže mi niekto povedať niekoľko potravín, ktoré sú v istom zmysle alternatívou k sladkostiam, napríklad jogurt (a ak áno, ktorý z nich), ktorý určite chutí dobre, a nie také chuťové látky ako dreňový kvark alebo prírodný jogurt.
Jem veľa ovocia a zeleniny denne a medzi tým a sem tam chcem niečo iné (jogurt je len moja myšlienka).
VEĽMI DÔLEŽITÉ: Prosím, majte všetky veci, ktoré si môžete bežne kúpiť v bežnom obchode (Rewe, Penny,.). A nemusíte sa pripravovať, pretože mám cez týždeň veľmi málo času.
máte nejaké návrhy okrem: Klobása, tvaroh, džem alebo Nutella? Vždy mám so sebou salámu a syr, ale nikdy nejem salámu a moja mama chce, aby som sa stravovala „vyváženejšie“. Nechcem však na chlebe nič sladké ani mäso, máte ďalšie dobré návrhy?
P.s. S syrom som úplne spokojný. ale nie moja matka -.-
Všetkým expertom na výživu vonku:-)
Mám chuť na sladké (najmä čokoláda a hranolky), ale chcel by som to trochu obmedziť alebo vymeniť za zdravší variant. (Nechcem sa bez toho zaobísť úplne;-))
Existuje niečo ako „náhrada cukríkov“?
Chvíľu mám z. B. Rád robím chudý tvaroh s malinami a trochou citrónovej šťavy a tekutého sladidla.
Teším sa na lahodné nápady.;-)
V poslednej dobe som si často všimol, že po škole (okolo tretej ráno) som naozaj hladný. Potom zvyčajne jem nejaké sladkosti. Napríklad ToffeeFee.
Už však nechcem jesť sladkosti. Nutkanie je príliš silné.
Aké sú alternatívy?
Ako si zvyknem jesť sladkosti?
Halloooo, chcel som sa opýtať, prečo by to mohlo byť tak, že vždy, keď jem čokoládu alebo niečo podobné, dostanem benzín?
Všeobecne jem málo sladkostí a veľa ovocia/zeleniny atď.
Existujú v bežnom dobre zásobenom nemeckom supermarkete sladkosti, ktoré pozostávajú prevažne z arašidového masla alebo arašidového masla? Alebo niekto pozná také sladkosti?
Takže nie som nijaká tučná ani nič, ale myslím, že jem príliš veľa sladkostí: DI som často chcela jesť menej, ale jednoducho mi to nejde.
teraz moja otázka, čo môžem jesť sladké, ktoré je zdravé alebo nemá príliš veľa cukru?
Dobrý deň, mám broskyne v konzerve, ktoré majú veľmi horkú chuť. Broskyne som teraz očistil. Chcel som z toho teraz urobiť džem, ale nemám tu žiaden konzervovací cukor. Môžem použiť iba normálny cukor alebo čo s ním mám robiť? Nejaké nápady?
Chcel by som odísť od priemyselného cukru, ale nie je to také ľahké, pretože stále dostávam kúsok čokolády, atď. jesť - každý to vie.
Máte nejaké tipy, ako sa tomu vyhnúť? Existujú nejaké iné alternatívy ako ovocie?
Cukor to má tiež. Je ľahšie stráviteľný?