Aký je najrýchlejší spôsob, ako schudnúť 15 kg za 70 dní (rýchlo schudnúť)

Dobrý deň, mám asi 70 dní na to, aby som schudla 15kg, je tu niekto, kto má skúsenosti?

schudnúť

2 odpovede

Choď. Na 15 kíl si musíte ušetriť 105 000 kalórií. 2000 denne, potom budete mať svojich 15 kíl dole za 53 dní. Ak môžete/chcete ušetriť iba 1 500 denne, trvalo by to presne 70 dní.

bohužiaľ to nie je možné, trvá to oveľa viac času

podobné otázky

Viem, že to nie je zdravé atď., Nemusíš to písať.

ale stále by ma zaujímalo, či môžeš schudnúť za 15 dní (0-300 kcal za deň) (a čas od času aj športovať) 15-20 kg

Mám 13 a vážim 70 kg.

V šatni v škole som vždy nesmierne trápna a tiež sa necítim vo svojom tele príjemne. okrem toho často ťahám za brucho a chcela by som schudnúť

Ako schudnúť 15 kg za jeden mesiac?

Týždeň držím prísnu diétu a veľa pohybu a už mám o 5 kg menej. Máte nejaké tipy, podľa ktorých sa môžem zbaviť zvyšných 15 kg?

Denne konzumujem 800 kalórií a úplne sa vyhýbam sladkým veciam a venujem sa 2 hodinám pohybu denne

Výška: 1,65 cm, hmotnosť: 82 kg, žena.

Ahoj. To som zasa ja. Do leta som chcel schudnúť 15 kg. Mám 1,63 a vážim 70 kg. Stačilo by 7 kg alebo je o 15 kg lepšia? Vedel by si to niekto predstaviť.